导语：月经是判断女性健康与否的重要指标，月经规律代表着女性的健康，月经是女人们又爱又恨的事情，月经来潮时，女性的腹部和腰部会明显疼痛，一般来说，随着月经血的流出，女性将失去工作能力，只能躺在床上抱怨。
从青春期开始，每隔28天左右，女性就会悄悄地来月经，随着年龄的增长，月经周期将逐渐稳定，女性月经的最佳年龄为12-14岁，绝经的最佳年龄为45-55岁，女性一生中会排出大约个卵子，每个排卵期会有一个卵子定期排出，当卵子与精子结合时，就会形成一个受精卵，这意味着成功的受精可以产生生命。
如果你仔细观察，你会发现很多女性在月经期间都会排出血块，从体内流出的血块是什么？是从你身上掉下来的肉吗？在你了解血凝块之前，你不妨看看健康的月经是什么样子。
正常月经是什么样的？
1、经期时间
月经持续时间一般为2～7天，少于两天或超过7天是异常的，医院检查，长期熬夜，营养不良和贫血会导致月经持续时间缩短。
2、月经血色
当经血刚从身体流出时，它是亮红色的，然后会出现暗红色，因为氧化的结果是正常现象，受前列腺激素影响，经血不会凝结，如果发现血凝块，体内没有其他异常症状，别担心。
3、月经量
正常情况下，经血排出量约为20~ml，每个女人都有不同的体格，经血排出量也不同，如果每次月经期间使用的卫生巾数量少于10张或超过30张，这是不正常的，所以我们需要提高警惕。
4、月经周期
月经周期从21天到45天不等，由于每个人的体质不同，月经周期也不同，大多数女性的平均月经周期为28至35天，如果你保持正常的月经周期，你的子宫是非常健康的。
女生来例假时，姨妈巾上的一股血块是什么？会是身上掉下的肉吗？
1、子宫内膜很厚
子宫是女性体内非常重要的生殖腺，是胎儿温暖的产床，从生理学的角度来看，每个女性的子宫内膜厚度都有一定的差异，月经假期的形成是由子宫内膜周期性脱落引起的，如果子宫内膜自然增厚，经血流出过多，经血在排出体内的过程中会凝结成块，这是正常的生理表现。
2、子宫内膜病变
当子宫病变或卵巢功能异常后大量炎症侵入机体时，会增加经血量，并在经血排出过程中凝结成血块，如果是子宫病变或病理原因引起的血管生成，在血凝块从体内排出的过程中会有小腹胀痛感，血凝块的异味严重。
3、身体寒冷
女性在月经期间排出的血块可能与身体寒冷有关，当大量湿冷气体侵入女性体内时，能及时从胃部排出的经血会在冷湿的影响下逐渐凝结，形成血块，随着经血流出体外。
如果经期血凝块增多是由于身体寒冷所致，生活中要注意保暖，出门前要及时增减衣服，经期休假时要在腹部贴上保暖宝或盖上热水袋，多喝红糖姜水，可以有效缓解血凝块的流出。
4、久坐不动的
大多数人都忙于工作，许多人整天坐着，很少运动，即使你有时间，也很难坚持下去，月经量不足会导致血块，尤其是久坐的人，久坐会减缓盆腔血液循环和气血循环，导致月经量失调和血凝块。
特别是对于典型节日的女性，月经量不能完全排出，很容易积聚在宫腔内，有时，如厕时很容易出现肉之类的血块。
5、妇科炎症
患有妇科疾病的女性在月经期间容易出现血凝块，因为妇科疾病会增加身体的分泌，这种分泌物以血块的形式排出，并有异味，患有妇科疾病的女性在月经期间会出现腹痛，需要注意并及时调整。
如何做好女性月经期间的保护工作？
1、保持精神愉悦
许多女性在月经期间容易出现胸痛、腰痛、轻度腹泻、腹痛、情绪异常、嗜睡等症状，不要害怕，这是正常的表演，在月经期间，你需要确保情绪稳定，避免精神刺激。
2、注意个人卫生
平时注意个人卫生，选择柔软的纯棉内衣，内衣应该每天洗一次，洗涤后，内衣应暴露在阳光下，以达到消*灭菌的效果，此外，注意私人场所的卫生，月经期间，选择合适的卫生纸和卫生巾，每1~2小时更换一次。