血虚是我国住户中较量罕见的一种疾病，也是一种寰球性的疾病。临床展现为面色惨白无华，指甲、口唇等颜色惨白，伴随头昏、乏力、心悸、气短、印象力差、食欲消退、消化不良、浮肿等病症。在童子，血虚还会影响发育。血虚也是很多疾病的记号。
引发血虚的缘由有多种，如养分、熏染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内渗出、遗传性疾病等。是以，遵循病因和病发机制，血虚能够分为缺铁性血虚、大小胞性血虚、更生阻滞性血虚、溶血性血虚、失血性血虚等。
八珍丸由人参、白术、茯苓、甘草、地*、当归、白芍、川芎构成，具备气血双补的影响，对内伤出血、消化道出血、妇女性能性格宫出血等失血性血虚引发的形骸羸弱、面色惨白、食欲不振、疲乏乏力、动辄气促等气血不够的病症尤其恰当，久服不妨，并常能获得优秀成果。
人参养荣丸由人参、*芪、白术、茯苓、甘草、熟地*、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣构成，具备补益气血，安神定志的影响，合用于血虚兼有失眠症者。
归脾汤由人参、*芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉(桂圆肉)、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣构成，具备补脾养心，益气生血的影响，合用于血虚兼食少心悸的患者。
七宝美髯丹由何首乌、茯苓、牛膝、枸杞子、当归、菟丝子、补骨脂构成，具备滋养肝肾，补血乌发的影响。合用于血虚属肝肾阴虚者。
龟鹿二仙胶由龟板、鹿角、人参、枸杞子构成，具备补阴填精，益肾壮阳的影响，合用于血虚属肾虚精亏者。
河车大造丸由紫河车、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、*柏、牛膝构成，具备补肾填精，滋阴泻火的影响，合用于血虚属阴虚内热者。
生血丸补肾健脾，填精养血。用于脾肾弱小而至的颜色枯槁、体倦乏力、昏迷、食少、便溏；放、化疗后全血细胞削减及更生阻滞性血虚见上述症候者。
成份：鹿茸、*柏、山药、炒白术、桑枝、炒白藊豆、稻芽、紫河车。
当归补血丸补养气血。用于身段弱小，气血两亏。
缺铁性血虚的食疗办法1.参杞狗肉
配方：狗肉克，*参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。
制法：上物除狗肉外，入沙锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、*酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适当净水，煮沸后，文火渐渐煨至狗肉纯熟便可食用。
工效：益气温阳补血。
用法：佐餐食用。
2.芪枣羊骨粥
配方：羊骨克左右，*芪30克，大枣10枚，粳米克。
制法：先将羊骨打坏与*芪、大枣入沙锅，加水煎汤，尔后取汁代水煮粥，待粥将成时，插足细盐、生姜、葱白调味，稍煮便可。
用法：温热空心食用，10～15日为1个疗程。
工效：补肾强筋，健脾益气。
3.花生红枣汤
配方：连衣花生克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适当煮至花生纯熟便可。
用法：吃红枣、花生，喝汤。
工效：温补脾肾。
更生阻滞性血虚食疗方羊肉山药虫草汤
配方：羊肉克、冬虫夏草4克、山药30克、枸杞子10克、生姜6克、大枣3克、精盐适当。
做法：1.将羊肉洗净切块，入开水中焯一下；2.与洗净的冬虫夏草、山药、枸杞子、生姜、大枣一齐放入沙锅内；3.加适当水，用大火煮沸后改用小火炖3小时，调入精盐即成。
肝肾阴虚型血虚症食疗方牛髓山药蜜
配方：牛骨髓克，生山药克，冬虫夏草30克，胎盘粉30克，蜂蜜克。
做法：共捣匀，入瓷罐，放锅中隔水炖30分钟。
用法：屡屡服2汤勺，天天2次，连服数剂。
合用人群：合用于临床展现见头晕、耳鸣、午后发烧、兄弟烦热、遗精资汗等肝肾阴虚型血虚症。
溶血性血虚食疗方1.枸杞大枣小米粥
配方：枸杞子20克，大枣50克，山药20克，花生米20克，小米50克。
做法：加水ml，煮粥食用。
合用人群：用于溶血爆发，停止期碰头色惨白，乏力纳差者。
2.人参，冬虫夏草炖鸡
配方：人参10克，冬虫夏草，乌鸡一只，藊豆20克。
做法：加水适当，加盐油调味文火炖2小时，饮汤食肉。
合用人群：医治溶血停止期气血虚见乏力，自汗，气短懒言者，有阴虚见证者慎用。
女性血虚食补三红汤
资料：“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适当构成。
做法：三味协同熬汤，连汤共食之。
工效：可治个别性血虚或缺铁性血虚。
四物汤
构成：当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）
功效：补血调血。
主治：冲任虚损。月水不调，脐腹痛苦，崩中漏下。血瘕块硬，时发痛苦。受孕胎动担心，血下不只，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时做寒热。
用法：当代伏法：做汤剂，水煎服。可一日服用三次。早、午、晚空心时服。
忌讳：计划。
类型：补益类
桂圆肉
桂圆肉中每克含铁量大略是3.9毫克，在瓜果中也属含铁量相当丰盛的，可用于血虚的食疗中，个别煲汤、煮粥为好。但桂圆肉属于温热食品，关于妊妇、童子不恰当。
黑枣
干枣里最为推许的是黑枣和蜜枣，它们每克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食品中的佳品，干枣中还含有丰盛的维生素C，维生素C是推进铁离子汲取的首要因子，让机体对铁的汲取事倍功半。但干枣含有丰盛的炊事纤维，不利消化，于是逐日不宜多食，并且最佳是煲汤、煮粥食用。
受孕血虚食补1.人参粥
资料：人参末（或*参末15克），冰糖小量，粳米克。
做法：煮粥常食。
工效：医治血虚有必定影响。
2.枸杞粥
资料：枸杞子30克，梗米克。
做法：煮粥。
工效：妊妇常食，可辅佐医治受孕血虚。
产后血虚食疗方1.当归炖羊肉
资料：羊肉(去脂肪)克，生姜50克，当归10克。
做法：炖熟食之。
工效：可辅佐医治产后血、腹中虚痛及产后血虚等。
2.桂圆桑椹汤
资料：桂圆肉15克，桑椹子30克。
做法：共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮。
用法：连用10-15日为一疗程。
工效：可辅佐医治产后血虚。
3.海参炖猪肝
资料：海参60克，泡发，猪肝60克。
做法：共炖汤调味服食。
用法：逐日1剂，连用10-15日。
工效：对产后血虚有辅佐医治影响。
末年人血虚食补1.黑豆红枣糯米粥
资料：黑豆25克，红枣15枚，糯米50克。
做法：上述三者用文火煮成粥。
用法：另加红糖20克，调匀服食。
2.绿豆治血虚
资料：绿豆25克、红枣10枚，红糖20克。
做法：绿豆在锅内煮着花，红枣煮熟。
用法：加糖食用。
用药需谨严，谨遵医嘱（源于网络）
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