众人都知道艾灸具备温阳补气、温经通络的影响，也许对艾灸其余的成果还不是很知道。今日就来为众人显露艾灸美容、减肥和保健养颜的玄妙。咱们所说的艾灸调节，并不是直接根治疾病，而是经过撵走体内的冷气，扶助身段复原，使身段更为衰弱，这即是咱们所说的“浩气存内，邪不成干”、“气血娴熟，百病不生”。
艾灸补血的成果
艾灸是扶阳和扶浩气的，因此也许补血，补血时要灸哪?要看血从那儿来，从那儿枯窘的。经过研习当代医学也许知道，血是从骨髓形成的，中医里提议“肾主骨生髓”，特别针对女性的血虚病症，也许灸与肾相关的穴位，如肾腧穴、气海穴、三阴交。
1、肾腧穴
很好找，肚脐正对着背面脊柱骨上面的凹下处，为命门穴，命门的双侧旁开1.5寸的地方即是肾腧穴。伸出咱们的手掌，收拢手指，食指到小拇指的宽度即是相关于你身段的“同身寸”——3寸，把手掌中点放在命门穴上，手掌双侧的地方即是肾腧穴。
2、气海穴
也对比好找，在腹部，即肚脐下1.5寸的地方。
3、三阴交
是三条阴经，即肝经、脾经和肾经的交汇处，地方在足腕踝关节最高的骨头点往上3寸的骨头内侧缘，按压时有酸疼感，是女性紧急的保健穴。女性诤友假设有气血弱小、神经弱小、妇科病或更年期归纳征等病症，灸这些穴位会对比好。
4、血海
在此底子上，假设血虚严峻，女性生理期时出血量少，咱们还也许灸血海，血海在大腿上，以对侧的手掌按住膝盖，虎口打开手指进取，拇辅导按的地方即是该穴位。假设女性在生理期出血量大，或有成效性情宫出血，艾灸时要加“隐白穴”，功效较好。
艾灸是个慢活，不成操之过急，也非三两日的成果。找到一个恰当自身的摄生方法，维持下去就会晤到成绩。
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