每个月都会有那么几天痛得死去活来的女生，应该都听过这句话：结了婚、生了孩子就不痛了。
但具体原理是啥，无外乎就是：
“生小孩的时候，身体会排出*素，然后就不痛经了。”
“生完孩子气血就通畅了，就不疼了。”
……
但这些原理真的对么？关于痛经总有各种各样的说法，今天咱们就来扒扒，哪些是真科学？哪些又是伪原理？
因人而异。
解释为啥之前，咱先了解一下痛经的病因，主要分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经
临床上90%的痛经都是原发性痛经，与月经周期有关，是指生殖系统没有器质性病变的痛经，多数与子宫内膜释放大量的前列腺素而引起的子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩有关。
还有部分女孩可能与天生子宫过度弯曲、宫颈口过劲导致经血流出不畅导致的。
这部分痛经随着怀孕生子，宫颈管变软变宽，更有利于经血排出，痛经就能得到缓解。
继发性痛经
继发性痛经，是由妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。
想要缓解这类痛经，就要及时就医，针对性的治疗疾病。
当然能吃。
有人担心吃药会上瘾，常用的布洛芬属于非甾体抗炎药，而不是会让人上瘾阿片类镇痛药，因此不必担心。
也有人还担心吃药会有耐药性。有些人服用多年止痛药，越吃越多，甚至要三四片才管用，出现这种现象与个人服药习惯及体内药物受体差异有关，并非是耐药或药物成瘾，这时可尝试换一种药服用。
当然可以。
你没看错，避孕药（紧急避孕药除外）是缓解痛经的一大法宝。
避孕药可以抑制排卵，调节月经周期，减少前列腺素的释放，所以想避孕又会痛经的仙女，吃避孕药是一个比较好的选择。
但前提是，备孕期的女性千万别吃！
当然可以。
目前还没有任何研究表明洗澡或洗头不适宜经期的女性。相反，经期洗澡洗头对女性健康还非常关键。
经期女性由于私处不透气、潮湿，而大大增加了细菌的感染风险，而通过洗浴保持清洁，可以降低炎症的风险。
而不让洗澡洗头，更多是担心引起痛经或头痛。
但月经的本质是激素变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血，由于盆腔充血以及前列腺素的影响，容易出现下腹坠痛，以及腹泻等胃肠功能紊乱的症状，跟洗头、洗澡没啥直接的关系。
高兴就好。
红糖主要成分是蔗糖，还含有一些维生素和微量元素，其实并不能有效缓解痛经，也不能补血，而有些人喝了红糖水减轻疼痛，很大程度上是因为红糖水是热的，而热水有助于促进血管舒张，再加上一定的心理作用，所以觉得疼痛感减轻了。
而姜茶也多和红糖水同理，让你感觉暖一点，就会舒服一些。
总而言之，你常听到的那些痛经流言未必是真，而你避之如洪水的吃药缓解痛经的方法才是比较靠谱的，所以不要总是道听途说，相信科学才是正途！！
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