在当前我国社会人口老龄化的发展趋势下，白内障患者的人数逐渐增多。白内障病症是我国最常见的眼病症状之一，也是全世界范围内第一致盲病症。白内障患者不仅要积极主动配合医生治疗，更要采取有效手段进行预防。
白内障有哪些症状？
白内障在初发期的时候，会出现晶体周边线性的混浊，但不会影响瞳孔区，因此，在早期时，患者不会感觉到有视力障碍。然而一旦晶体浑浊到了瞳孔区，患者就会出现视力不清等症状。
在临床上，可把瞳孔放大观察周边的晶体是否有改变，来诊断是否为初发期的白内障。
如何治疗白内障？
随着医学的不断进步，白内障的治疗方法也在不断的改进，最常见的是超声乳化术和人工晶体植入手术。目前，超声乳化手术已经得到了广泛普及，而且超声乳化手术的切口很小，大约在3毫米左右，最小甚至可以小于1毫米。手术效果好的话，视力可以恢复到1.0以上。假如没有其他的眼部疾病，这种视力的恢复可以是永久性的。
需要注意的是，白内障的治疗并不是“一切了之”，还需要一定的术后防控。患者一定要注意术后一两个星期内的眼部卫生，预防感染。
生活中如何预防白内障？
1、白内障的发生是多因素的，其中太阳中过度的紫外线直射便是导致白内障的重要因素之一。因此，我们在户外运动时，可以配戴上能够有效遮挡紫外线的墨镜，从而减少对眼睛的损伤。
2、现在人们的生活已经离不开电子产品，几个小时的阅读时长已经是家常便饭，长时间浏览电子产品同样会对眼睛造成一定的伤害。因此，我们在使用电子产品的时候要劳逸结合，比如长时间看手机后应适当休息十分钟，每天也需要控制着使用电子产品的时间。
3、在饮食方面也要有所改善，需要多补充维生素C、胡萝卜素、维生素A等对晶体的代谢有帮助的维生素。
护眼妙招不可少
用眼卫生：尽量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下，或者直接去洗脸。
往远处看：长时间盯着电脑屏幕，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳。
眼保健操：当然也可以做一做眼保健操，揉揉太阳穴等穴位也是可以的。
电脑屏幕：将电脑屏幕的亮度调暗一些，使用一些色彩比较柔和的背景图或者背景色，经常擦擦电脑屏幕，不要让电脑屏幕积累太多灰尘。
经常热敷：将毛巾浸入温热茶水中，用其敷眼10-15分钟；摩擦双手发热，用手掌盖住眼周，切勿压迫双眼，每天20分钟。有助改善眼周供血、缓解睫状肌紧张。
保持适当距离与坐姿：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一寸，电脑显示屏高度上端略低于眼睛水平位，屏幕与脸部距离保持在51-71厘米，确保看屏幕时，不会伸长脖子或眼部疲劳。
中医眼科专家杨光
主任医师/教授，硕士研究生导师中华眼科学会、全国中医眼科学会常务委员
中国针灸学会、中国中西医结合学会、天津市科普作家学会会员
世界中西医结合学会眼科专业委员会理事
《天津中医药》和《天津中医学院学报》编辑
中华医学会、天津市中医药学会医疗事故专家鉴定组成员
擅长领域从事中西医结合眼科医疗、教学、科研35年，擅长以中西医结合治疗视神经萎缩、*斑变性、视网膜色素变性、各种原因的眼底出血、葡萄膜炎、角膜炎等各种急慢性疑难眼病，手术治疗白内障、青光眼及眼部整形（眼袋、双重睑等）。
科研教学及发表论文著作
参加完成科研课题7项，其中2项为主持人，并3次获得天津市科技进步三等奖。获天津市卫生技术项目证书。发表学术论文70余篇；参加全国高等院校本科及研究生教材编写4部。参加其他学术著作编写7部。
出诊地点：医院二层VIP2诊室
出诊时间：周三下午（隔周出诊）
医院中医科我院中医科由石学敏院士团队首席专家李*教授主持工作，秉承著名中医针灸专家、中国工程院院士、国医大师、现代针灸学奠基人石学敏教授的学术思想、研究成果、中药制剂和协定处方，开展常见病、多发病、疑难病的临床预防和医疗工作。
科室特色医院中医科以针灸科、中医肾病科、中医推拿科、中医肿瘤科、中医老年病科、中医消化科、中医皮肤科、中医眼科、中医妇科、中医儿科、中医小针刀等为重点学科，发挥中药、针灸、推拿、中药熏蒸等传统医学的优势，将石学敏院士的学术思想、研究成果和临床技能发扬光大，有序传承，推广应用，普济众生。
门诊服务内容1.中药针灸治疗脑病，以石学敏院士醒脑开窍治疗脑病为技术主线，包括：脑卒中，即中风病（脑梗死、脑出血恢复期）、脑外伤恢复期、脑瘤术后恢复期、小儿脑瘫、帕金森氏病、多系统萎缩、多发性硬化及各种中枢神经、周围神经损伤的康复等。
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