相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！
李子中水分含量是很高的，而且李子含有更多的膳食纤维，这些膳食纤维经过脾胃的消化，在胃部能够大量的吸水并且膨胀起来，增加食物的湿润度，促进肠胃蠕动，使消化效果变得更好，也别适合便秘者食用。
李子中的钾元素是非常高的，多吃李子就能有效调节脾胃，让肾透压，就能达到去水利尿的作用；也能促进身体内对于多余水分的排出，对于小腹水肿、胀气也有一定的作用，特别适合肝肾疾病患者。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。李子中所含矿物质和大量维生素能促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇的功效。经常吃李子，大肚子没了，色斑淡了，子宫越来越干净，效果好。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇