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TUhjnbcbe - 2020/9/5 16:06:00
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这样吃:将糙米洗净,在清水中浸泡两个小时后,沥干备用。将小排骨、海米、糙米放在锅里,加8杯水同煮成粥,再均匀撒上胡椒粉即可。每星期喝2次,即可保证肠道吸收糙米中含有的润肠素。

TUhjnbcbe - 2020/9/5 16:06:00
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  21、 应当在朋友正是困难的时候给予帮助,不可在事情已经无望之后再说闲话。 ——伊索


他(刘艳辉)父亲是他的监护人,理应把儿子交给他。 李承祖说,为了避免交接留下后遗症,还把当时场景拍摄下来, 我们是见他父亲后,才离开现场的。


现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。 而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。


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