#夏方养生指南#
月经就是卵巢功能到了成熟期，也就是一般的女孩子11岁以后就会出现激素水平的周期性改变，同时有了排卵。
排卵以后就会出现月经，这是正常生育年龄的女性正常的表现，如果每个月排卵以后没有受孕，子宫内膜在黄体的作用下就会剥脱，然后就形成了月经出血。
月经血正常情况下应该是在20-80mL之间，如果超过80mL认为月经量过多，正常月经的时间就是行经的时间，就是从来那天到干净那天之间，一般的是2-7天左右，超过7天认为延长。
月经的周期一般在28-30天左右，有的人月经周期很长，40多天也可以，也不影响生育，但大部分女同志，都是在28-30天左右，也有短的，如果是缩短7天或者延长7天，也认为这是正常现象。
虽然有些女生认为来月经是非常令人痛苦且麻烦的一件事情，但是月经是否规律暗示着女生的卵巢和子宫是否健康，所以女生应该及时