“唉，短短半年，3个老伙伴接连去世，这人真的说没就没了啊。”
李爷爷接到了一通报丧电话，他的棋友王爷爷因肺癌走了。
两个月前，李爷爷还和王爷爷还一起下棋喝茶，没想到竟成为两个人的最后一面。
在那次之后没多久，李爷爷就听王爷爷的家人说他被查出肺部肿块，确诊肺癌后就入院准备手术了，本想等他手术结束后去看望他，没想到等来的却是他离世的消息。
在短短半年时间里，李爷爷接到了好几个好朋友去世的消息，且都是因为患癌离世。
72岁的老赵因长时间食欲不振、腹痛被确诊为胃癌，年仅65岁的苏大伯因吞咽困难、喉咙嘶哑而确诊食管癌，两人确诊时都是晚期，癌细胞扩散很快，短短几个月就出现了骨转移，癌症夺走了他们晚年的幸福，无情的带走了他们的生命。
好友们的接连离世让李爷爷难过不已，他不禁感慨，究竟是现在患癌的人多，还是人老了就更容易患癌呢？
一、为啥老年人更容易患癌症？
国家癌症中心发布的数据显示，年龄≥60岁的老年人是癌症发病率以及死亡率最高的人群。总体来看，男性的发病率和死亡率均比女性要高，60~79岁是发病率和死亡率最高峰的年龄段。
为什么年龄越大，越容易得癌？或与这3个原因有关：
1、衰老免疫力低下
随着年龄的增加，老年人的抵抗力会明显下降，继而会让多种病原体、恶性肿瘤有机可乘。在同样的环境下，老年人罹患疾病的风险比年轻人要高，其中就包含肿瘤。且患病后，老年人需要更长的时间来康复。
2、致癌因子的累积
相较于年轻人，老年人暴露于致癌因素内的时间要长，时间越长累积的效应也越大，也更容易发生癌变。常见的致癌因素有饮食、环境等，这也是为什么年纪越大的人越容易患癌的原因之一。
3、组织细胞易感性增高
老年人多存在组织细胞的退行性改变、生理功能下降，会导致致癌物质的防御力下降，这样一来老年人对于致癌物质的易感性也会随之增加，更容易患癌。
二、中老年人出现6种表现，警惕或是癌症信号
当癌症来袭时，身体会出现一些异常的症状表现，但这些症状很容易被人们所忽略，以至于延误最佳的治疗时机。
咳嗽长治不愈：咳嗽是非常常见的症状之一，但多数的咳嗽会在服用药物后得到缓解、康复。一旦发现身体出现久治不愈的咳嗽，服用药物也无法缓解的话，需要高度警惕可能是肺癌引起，尤其是长期吸烟的人群更要警惕。
不明原因持续发烧：癌细胞在体内坏死后容易产生致热因子，导致身体发烧。癌症引起的发烧在服用退烧药后也无法缓解，或是退烧后很快又会卷土重来，在淋巴瘤患者身上较为多见。
莫名消瘦、疲乏：在没有刻意减肥的前提下，身体在短时间内消瘦许多，需要警惕是癌症引起。因为癌细胞会不断在体内与正常细胞抢夺营养，当身体没有足够的营养供给时容易消瘦，且会感觉十分的疲乏无力，怎么休息也无法缓解。
非外伤性异常出血：在没有外伤的前提下，莫名出现出血症状，如便血、血尿以及呕血等，要警惕是肠癌、膀胱癌或是胃癌引起。而女性阴道出现不规则的出血，则可能是由于卵巢癌、子宫内膜癌引起。此外，非外伤性的鼻出血需要警惕可能是鼻咽癌引起。
不明原因的肿块：正常情况下，我们的身体应该是光滑无肿块的，当身上出现了异常的肿块（生长速度快、疼痛、边界不清等），可能是由于癌症引起。如脖子上出现肿块可能是甲状腺癌引起、乳房出现肿块需要警惕乳腺癌。
大便习惯、性状状变：在饮食习惯正常的前提下，莫名发生了排便习惯改变、性状改变的情况，需要高度警惕是肠癌引起。如原先排便是一天一次突然变成了3天一次或是3天一次突然变成了一天一次，以及粪便带有血液、脓液等。
三、牢记5点，正确预防癌症
癌症虽可怕，但并非不可防，从生活的一些细节入手，也可帮助我们远离癌症，有效降低患癌风险。
1、戒烟戒酒
烟酒都是世卫组织明确列出的一类致癌物，长期吸烟饮酒会很大程度增加身体的患癌风险。想要预防癌症发生，戒烟戒酒非常有必要。
有人说少量饮酒不会威胁健康？这个想法十分错误，柳叶刀杂志发布的权威数据显示，即便是少量饮酒每年也至少造成了4.13万的新发癌症，最佳的饮酒量应该为0。
2、补充营养
保持健康的饮食习惯对于预防癌症也很重要，一日三餐中要适当增加全谷类、薯类的摄入，保持粗细搭配。同时要注意多增加蔬菜水果、富含优质蛋白的食物摄入，如虾、蛋奶类、豆制品，均可适量多吃，全面补充营养。
3、保持健康的体重
国际癌症研究机构发布的研究指出，肥胖与13种癌症的发生存在相关性，健康的体重应该为BMI24、男性腰围85cm、女性小于80cm，如若你的体重超过这个范畴的话，要注意及时减重。
4、防癌体检
想要筛查出癌症，需要进行针对性的体检项目，普通体检出现漏诊的可能性较高。如胃癌需要进行胃镜检查、肠癌需要进行肠镜、乳腺癌需要进行乳腺B超/钼靶检查等。
5、减少环境致癌物暴露
日常生活的环境内也存在有不少的债务，如苯、砷、油漆以及杀虫剂等，要尽量避免接触这些物质。无可避免的情况下，要注意做好自身防护，如佩戴手套、口罩、穿着防护服等。
癌症的发生与多种因素相关，年龄固然也是其中重要的一个诱因，但这并不代表老年人一定会患癌，保持良好的生活习惯并定期体检，健康乐观生活，可以帮助预防癌症发生。
参考资料：
[1]《“我刚退休，遇上癌症！”丨老年人为何更容易患癌？哪些癌症高发？怎么预防和面对？》.医院.-09-28
[2]《叮！收下这份“营养防癌”攻略
医者名片》.健康中国.-01-12
[3]《癌症到底有没有先兆？这10个信号早就提醒你了》.CCTV生活圈.-03-11
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