根据有关统计，我国有70%的女性有不同程度的妇科疾病。正所谓，十女九炎，在生活中很多女性备受妇科疾病的困扰，甚至很多未成年女性也患上妇科疾病。
不管是哪种妇科疾病都很顽固，反反复复发生，以至于影响生育能力，降低夫妻生活质量。众所周知，日本的性思想非常开放，不过纳闷的是，女性很少患有妇科病，这主要跟她们的4个好习惯有关，值得每个女性学习。
01妇科病是怎么引起的？
1.精神因素
长期的精神紧张、焦虑，过度的抑郁、悲伤、恐惧或强烈的精神刺激，均可影响大脑皮质、下丘脑、垂体，致使神经-内分泌功能失调甚至紊乱而发生功能失调性子官出血、下丘脑性闭经等。
2.不良生活习惯
例如，在月经期，衣服太少容易让寒冷侵袭身体，从而引起痛经。喜欢喝冷饮或吃一些冷食，也容易引起一些妇科疾病。一些女性朋友也喜欢熬夜，或作息不规律，容易导致身体免疫力下降，更容易导致妇科疾病。
3.流产
在做流产的过程当中，有可能会导致阴道黏膜组织受到一定的损伤，而且也会导致局部存在炎症，很有可能会导致阴道炎和宫颈炎疾病的发生，给予抗感染治疗，比如可以配合医生使用甲硝唑凝胶、奥硝唑凝胶、左氧氟沙星等。
4.没有注意手部卫生
很多人会把洗手安排在大小便后，然而女性的生理结构较特殊，上厕所前也应该洗手，尤其是更换卫生巾前，避免手上细菌带入卫生纸或卫生巾，防止细菌感染。
02妇科病有哪些症状？
1.阴道出血
阴道出血一般表现为月经过多，不规则或是持续性的出血，也有可能是接触性的出血。出血量有多有少，出血的时间也有长有短。出血的原因也有很多。
2.白带异常
白带呈黄色或黄绿色、有异味，或者白带流出后外阴阴道瘙痒，白带突然变多等，均为异常白带，可能存在炎症，需要进一步检查。
3.月经问题
月经是女性的独有特征，如果月经周期、频率、月经量、或月经颜色出现不正常的情况，可能存在妇科疾病，需要进一步检查。
4.外阴瘙痒
妇科炎症发生时，由于局部炎症刺激，会导致局部炎性分泌物渗出，刺激外阴部位的皮肤，导致患者出现外阴瘙痒的症状。
5.腹痛
比如原发性痛经、子宫内膜异位囊肿、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病，会导致子宫组织充血水肿，导致患者出现腹痛的症状。
03为什么日本女性很少患妇科病？医生：或与这4种生活习惯有关
1.注重个人卫生
日本人非常爱干净他们的住所，几乎没有任何灰尘，他们不仅在外卫生习惯较好，在自己家中也是同样的，而日本女性则更加注意自己的卫生了。
尤其是对于个人卫生而言，日本女性则更加注重他们的衣服，几乎每隔8小时就要更换，而对于内裤的更换次数则更多，也在最大程度上保护了自己的身体健康。
贴身衣物有时也是细菌滋生的微传，如果细菌过多的话就更容易患上妇科疾病，所以在生活中希望大家一定要养成勤洗勤换内衣裤的习惯。
2.饮食比较清淡
日本人非常重视饮食文化，即使他们没有去过日本，我相信你们也在一些相关的影视作品中了解到了日本的饮食文化，日本餐桌上的食物非常齐全，但每种食物的量都很小，这确保了更充足的营养摄入。
关键是日本人一般选择清淡的食物，而且他们的烹饪方法也很清淡，清淡的饮食可以避免身体内过多的油脂积累，这不仅能让你远离脂肪，还能促进血液循环。
因此应调整好饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，做好荤素和粗细搭配，远离重口味、辛辣刺激性和生冷寒凉食物，以免刺激子宫和卵巢。
3.按时进行身体检查
日本政府部门会鼓励女性按时进行体检的工作，对此还有很好的福利政策，检查项目都是免费的，日本女性常规体检的次数非常普遍，平均每年都会进行常规体检两次左右，如果身体出现问题，也能够及时的发现，及时治疗。
相对我国，很多女性身体出现不适都会考虑观察一段时间，医院检查，这个时候会耽误了最佳治疗的时期，有些疾病发现的时候属于中晚期了。
除了注重体检，日本女性普遍还会使用一些养护私密的保养产品，不仅保护了私密健康，也在一定程度上预防了妇科疾病的发生。
4.坚持运动
坚持运动对身体健康的好处不用多说，不仅能增强人体抵抗能力，还可以排除身体中多余杂质和垃圾。
日本是出了名的爱运动国家，平时喜欢击剑和跑步等，这些方式能增强肺活力，提高人体抵抗能力。大人、小孩都喜欢随身背个运动包，装上运动服和健身小器材，准备随时抽空去进行锻炼。
健康人每天适当进行运动，能够使体内各个器官功能得到提升，达到使机体更加健康的作用。
感染妇科疾病，如果长期不治，导致病情一拖再拖，还可能会上行，影响到子宫和卵巢，从而引发不孕，所以女性朋友必须要重视这一点，当感染妇科疾病时，一定要及早就医，避免情况越来越严重。