月经是女性特有的一种生理状况，女性月经的产生以及离去都和子宫存在着很大的关系。月经不调作为女性的一种常见妇科疾病，也是女性子宫问题的信号。
女性的月经不调症状和子宫健康存在什么关系?
经期出血量过多或者月经持续时间过长，可能是一些子宫疾病导致的不规则子宫出血情况。比如常见的子宫肌瘤，子宫息肉以及子宫内膜异位症等情况，都会导致女性的子宫出血，尤其是女性闭经之后，出现子宫出血的情况，就要及时的进行排查了。
经期到来的时候，痛经严重，往往和女性的子宫淤血有关。气滞血瘀，是身体出现疼痛的原因之一。女性出现子宫淤血的情况，就会导致血脉不通的情况，痛经也就会经常性的发作。
经血的颜色发黑，和宫寒有关系。女性的月经一般来说是暗红色，而患有宫寒的女性，体内的血液流通就会变慢，也会导致血液凝聚成血块，经血的颜色就会呈现出黑色。宫寒的女性是尤其需要调理的，因为宫寒的长期不治，可能会给女性带来不孕不育的危险。
女性出现了这些月经不调的症状，要及时的进行调理，才可以守护子宫的健康。
月经的不调主要由4个原因引起，需要进行针对的调理。
第一，长期的不良情绪。女性的不良情绪，如精神压抑，愤怒，以及过分的紧张等，都会使得下丘脑的功能受到影响，从而影响到体内激素的分泌，就会出现女性的月经不调等情况，比如痛经，闭经甚至是提前绝经。
改善不良情绪的方法：可以适当的增加运动，运动可以缓解情绪;多交朋友多旅行，也是很好的缓解情绪的方法;听听舒缓的音乐，也是可以的。
第二，受到寒冷的刺激。女性其实是比较怕寒的，尤其是一些宫寒的女性，如果受到寒冷的刺激，就可能带来月经量的减少情况。
避免受寒的方法：首先是穿衣要注意，尤其是寒冷的天气中，要注意保护腹部的温暖;其次，在晚上睡觉的时候，要盖好被子，很多女性容易在晚上受寒;多喝红糖姜水，也能起到暖子宫的作用。
第三，减肥节食的影响。有些女性把减肥归结为吃得太多，于是就产生了通过节食减肥的方法。过度的节食，不仅减肥的效果不好，还会导致营养摄取不足，从而影响到女性体内雌激素的分泌，出现月经不调的情况。
节食是不可取的一种减肥方式，但是女性可以吃一些高膳食纤维含量的食物，不仅有利于女性身体的保养，还可以抑制女性的食欲，从而控制食量。高纤维的食物，比如魔芋，大豆，以及全麦制品，苹果等，这些想要减肥的女性可以经常吃。
第四，除了这三点之外，吸烟和饮酒，也是现在好多女性出现月经不调的主要原因之一。长期吸烟饮酒的女性出现月经不调的情况往往高于正常女性，大概是正常女性的三倍。所以也要引起重视，女性想要调理月经不调，守护子宫健康，最好戒掉烟瘾，限制酒量。
女性如果出现月经不调的情况，还是要引起重视的，因为关系到子宫的健康，远离月经不调的习惯和情绪，是保养子宫的开始。