女性到了青春期以后都会迎来月经初潮，至此每个月都会有月经到访。
女性每月来月经时，身体都会出现不同程度的不是，比如腰部酸痛，小腹坠痛等等，那如果不来又担心是不是身体出了什么问题。因此多数女性对月经可谓是又爱又恨。
正所谓天下无不散之筵席，与月经相伴几十年以后，也会与我们分道扬镳，迎来绝经期。
在大多数女性印象中，绝经也就意味着衰老，进入绝经期也就意味着进入中年阶段。
因此很多女性害怕绝经期的到来，甚至采取各种各样的方法延缓绝经期，其实这样的做法可谓是有害而无益，在合适的年龄阶段绝经，还可以帮助身体避免很多问题的出现。
那么对女性来讲什么时候绝经最好呢？也就是说女性的最佳绝经期究竟是什么年纪呢？
女性最佳“绝经期”揭晓，并非50岁，而是这个年龄，你达标了吗？
女生因为体质方面的差异，所以绝经的时间也会不同，多数女性认为到了50岁，绝经便是最好的，因为50岁属于年龄的分界点50岁以后也就意味着中年到老年的过渡。
而其实对女性来讲，在45~55岁左右绝经，都是最好的，这个年龄阶段也属于女性最佳年龄段。
当然绝经的年龄也受遗传因素的影响，也就是说如果母亲有偏早绝经的情况，那么一般女儿也会绝经比较早。
绝经年龄过早，身体会受到什么影响？
对女性来讲，如果不足40岁就出现绝经的现象，说明卵巢已经早衰，身体提前开始进入衰老状态，容易引起不孕不育，降低机体免疫功能，提高患心脑血管，生殖系统疾病以及骨质疏松的风险。
绝经年龄过晚，身体受到的危害有哪些？
绝经年龄过早对于健康不利，但如果太晚的话，会不会就不会对身体带来这些健康隐患了呢？
也就是过了55岁还没有绝经，并非对健康有好处，反而会提高患妇科疾病的概率。
雌激素在卵巢中的分泌使子宫内膜受刺激，出现脱落发生出血的现象，进而产生月经。
如果55岁以后的女性依旧月经正常到访，表明出现了卵巢功能异常现象，建议引起注意最好就医治疗。
对女性来讲，如果过了55岁以后，月经依旧存在，与其他女性相比，有更多的子宫内膜脱落次数，反而会增加患子宫疾病的风险雌激素分泌，对乳腺造成刺激，诱发乳腺疾病，容易引起乳腺问题。
总体来讲，不同的女性因为身体状况等方面的影响，绝经的年龄也存在差异，但绝大多数都会处于45~55岁期间绝经。
当不足40岁就已绝经，或者超过55岁依旧没有绝经，说明身体出现了异常情况，最好及时就医做相应的检查。
绝经期女性应该如何保养身体？
1、补血养血
女性绝经后对日常饮食造成影响，食欲变差，增加患贫血的风险。
有研究发现老年女性一定要密切