随着年龄的增长，小女孩也会成熟变成一名女性。而第一次来月经，成为了女性的成熟标志。当子宫内膜生长增厚后，就可以让受精卵在子宫内。
如果没有的话，那么变厚的子宫内膜就会慢慢出血，最终就形成了月经。另外，对于女性来说，从某种程度上来看，从月经我们也可以看出女性的健康。
我们先来看下月经量的标准是多少，大家可以对照自己看一下。第一，女性要看下自己的月经周期，通常情况下，女性每个月都会来一次月经，而每次来月经间隔的时间称之为月经周期。
正常情况下，从你第一次来月经跟第二次来月经的第一天，间隔21天到35天，就是比较正常的范围了。第二，看下自己来月经的经期，按照自己出血的天数算，标准的范围是2天到8天。
第三，就是要看下月经的量了，也就是说在你这次来月经之后，总共出血的量。正常情况下，是在20L~60L的范围内。
如你每次来月经的量，都越来越少后，就要注意以下这2种原因了，要重视。
1、月经不调：
如果你之前都是正常的，就是在这一次出现了月经量过少，甚至是少于20L的范围，就要注意了。很有可能是月经不调的一种表现，首先你需要做的就是调整好自己的心态，当你最近的心情总是忽高忽低，就有可能会造成内分泌紊乱，影响到体内的雌激素水平。
所以，控制好自己的情绪很重要。另外，在饮食上，大家还要注意两个方面。一个方面是不要吃富含雌激素的食物，如很多人女性会服用的美白护肤产品，要看看有没有雌激素的成分。
有的话，就不要再吃了，更容易影响自己的病情。另一方面，可以适量吃可以调节体内雌激素的食物，如豆类食物，黄豆浆、豆腐等等都是很好的“女性朋友”，如果这种变化还一直都有的话，医院检查下了，避免出现大的问题。
2、子宫内膜出现了问题：
当人们的子宫内膜出现问题后，尤其是子宫内膜增生，就有可能造成女性的月经量减少，还有可能是卵巢出现早衰的问题。这时，如果你到了更年期的年龄，还需注意是不是要绝经了。
担心的情况下，医院检查一下，让自己放心。