导语：月经是每个女孩一生中都会经历的一个过程，从青春期到月经初潮，每个月都会按时来月经，月经是指由卵巢周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血的过程，月经规律也是生殖功能成熟的重要标志，也是女性生理期的重要生理现象。
在正常情况下，月经是周期性和自我限制的，月经初潮通常发生在12-15岁的女性中，11-16岁时月经初潮也正常，表明卵巢功能正常，是女性成熟的标志。
月经对女性有什么好处？
好处1：它可以降低心血管疾病的风险，预防骨质疏松症，女性通常分泌雌激素，在保证正常代谢和钙沉积功能的同时，对心血管系统起到一定的维持作用，保护身体关节，有更年期问题的女性，伴随着身体衰老，很容易患上各种疾病。
好处2：女性可以维持正常的月经周期，这意味着体内卵巢功能正常，子宫发育没有异常，可以有效保证生育能力的正常维持。
好处3：女性保持正常卵巢功能，能实现月经的正常到来，保护生殖道健康，不出现萎缩，能正常分泌生殖道，保证性生活的正常维持。
好处4：保持正常的卵巢功能可以有效地防止老年女性过早进入，当女性受围绝经期影响时，她们会出现健忘症、情绪不稳定、潮热、失眠、盗汗等症状。
如何判断月经是否规律？
大多数健康女性的一般生理周期维持在30天左右，这个时间范围比较标准，但有时会出现错误的时段，但不要担心，只要错误的时期不太严重，就没有大问题。
如果交错期不超过7天，则基本不属于月经异常，换句话说，如果差错前后的时间不超过14天，这是一个相对标准的月经周期。
如果这个生理周期的过程比正常周期要短，可能是因为体内雌激素分泌不好，或者子宫内有异常情况，如果月经严重延迟，可能意味着女性卵巢功能低下，过早衰老，根据这些情况，可以反映女性身体的分泌功能是否良好。
月经3天干净和7天干净的女性，哪种衰老比较快？或和你想的不一样
从身体素质方面看：
对于两三天内月经干净的女性来说，卵子成熟速度非常缓慢，经血无法正常排出，会不断在体内积累垃圾毒素，威胁她们的健康。
月经干净7天的女性激素水平高，卵泡成熟率正常，并能及时排出体内的垃圾毒素，这类女性的子宫相对健康，衰老速度较慢。
从不同的情绪看：
女性的月经在不同的时间结束，这与她们的情绪有关，月经期间内分泌失调会影响月经，情绪易怒。
如果女性情绪相对稳定，月经周期可以保证在28天左右，每次月经时间会维持7天，月经量正常，但女性往往情绪不稳定，愤怒易怒，身体激素分泌不足，会使子宫内膜缓慢脱落，因为经血和毒素不能正常排出体外，月经会提前结束。
从激素分泌的方面来看：
月经的形成离不开雌激素的影响，雌激素也是女性身体的主导因素，雌激素分泌旺盛的女性朋友往往衰老缓慢。
月经量大的女性朋友意味着她们的雌激素水平相对较高，衰老速度较慢，因此，从激素分泌的角度来看，月经七天干净的女性朋友往往衰老较慢。