文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)
每个刚刚成功“卸货”的妈妈,就像说是打赢了一场艰苦卓绝的仗。生了娃出来,身上终于轻松了一点,但这可不意味着就此解放。产褥期的恢复很关键,恢复的要点是让因生孩子而扩张的子宫恢复原状和恶露排尽。
一般来说,大多数女性的恶露会在28-42天左右排尽,如果超过了42天,恶露还没有排尽,那身体健康就存在很大的风险了。
产妇身体素质差,产后没恢复好,引发大出血
小丢平时疏于锻炼,身体素质一直不行,生产完以后感觉整个人像废了一样……恶露流了很久,直到30多天还稀稀拉拉的没完,医生说她这种情况是宫缩乏力造成,渐渐的小丢看到自己恶露一天天在减少,也没不再放在心上。
熬磨了一个月后,虽说不敢太放肆,终归吃喝别之前放纵了一些,吃东西喝东西不再那么讲究。突然有一天上厕所后,感觉自己血流个没完,半个小时了还不见好转,急的小丢赶紧给老公打电话,叫了医院急诊。
诊断后发现小丢的恶露其实还没有排干净,又加上后来吃了生冷食物,刺激之下,引发了产后出血,医院送的早,再晚一会儿人要是休克过去就麻烦大了!
话说,当妈的这万里长征都走了九千九百步了,剩下的这最后一百步可千万不要掉以轻心,恶露流不尽的危害可远比你们想象中还要可怕:
第一、恶露不尽时间久了,会引发全身感染,甚至会引发败血症的出现。第二、恶露时间延长的时候,最受影响的就是切口上面的感染,还会影响到剖腹产后的刀口愈合,如果感染至深处,影响到了子宫,不排除有需要切除子宫的可能。第三、恶露不尽有可能会发生晚期的产后出血,严重的时候甚至会休克,对于女性的生命造成威胁。出现恶露不尽的情况,要做这几件事,辅助恢复
1、一定要保证室内空气的流通。产妇要克服一下自己的惰性,提起点精神来,每天早起,可以及早的让自己的身体进入加速运行状态。
2、月子期间一定一定要禁食生冷食物,为了早点好为了长久的好,必须要忍这一时的口福。
3、除了饮食不能吃生冷食物以外,产妇自己也要注意好外部的保暖,不能让自己受寒,受寒很可能会导致恶露不尽的加重。
4、注意清洁自己的外阴部位,要用温水勤洗着,主要是为了防止恶露不干净的交叉感染,以免恶露还没排尽,自己又得点什么妇科疾病。
5、食疗的调理。因为喂奶的原因,调理方面只能选择食疗。具体方法是用益母草加红糖水来进行调理,每天喝上一碗,可以有效的改善恶露不尽的情况。
当然了,除了以上的日常防护要点,最重要的一点还是要克制住自己和老公的需求,在恶露不尽的情况下一定要禁止房事,同时如果有任何的异常情况,要及时就医。
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