对于每一位女性朋友来说，大姨妈的如期到访已经可以说是最常见的一种生理现象了。它主要是因为女性子宫的内膜脱落，然后以出血的方式排出体外，以此来带走子宫内的垃圾和淤血。不过，并不是每一位女性都那么幸运，有一个规律的月经周期，很多女性都或多或少的存在有一些月经不调的现象。
女性出现月经不调最主要的原因是因为子宫里*素垃圾堆积过多，宫寒也可能是导致月经失调的一个原因。那么针对内分泌失调引起月经不正常这一类现象应该如何治疗呢？各位女性朋友不妨抓住大姨妈走后的这最几天，多吃一些排*养颜的食材，给我们的子宫清理一下垃圾，或许能够助你远离妇科疾病。
蜂蜜
蜂蜜作为女性最常见的一种美容养颜保健品，不仅可以去驱寒暖宫，而且还能有效的缓解疲劳。其次，蜂蜜里面含有的有益微量元素更容易被我们人体吸收，对于改善血液循环以及排除*素来说有很大的帮助。若是每天睡觉以前喝一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量，增强免疫力，让你远离妇科病。
山楂
很多人将山楂称为天然的雌激素，尤其是对于家里的老人来说，经常会食用山楂来进行促进肠胃蠕动，提高食欲。不止如此，山楂对保护女性子宫来说也有很大的帮助，对那些月经不调的女性朋友，在月经走后的七天里，可以用山楂来泡水喝，不仅能够排除子宫内的淤血，而且还能有效的温暖子宫，改善月经不调的现象。
黑豆
黑豆对女性来说绝对是个好东西。首先黑豆里面含有植物雌激素，不仅可以帮助女性滋养卵巢，而且还能补气血；其次，黑豆里面含有超强的抗氧化成分，可以帮助女性延缓衰老，美容养颜。最重要的是经常食用黑豆还能促进子宫内残余*素、垃圾的排除，对保护子宫健康非常的有利。
女性每月一次的月经对子宫健康非常重要，如果身体内的积血不能及时排出的话，很可能会出现一系列的妇科问题。要想保养好子宫，就一样要在子宫最脆弱的时候，给它最好的照顾。大姨妈走后，多吃上述3样东西，好好保养子宫，或许对身体有非常大的好处。