生活从来没有对谁宽容过，
有的只是自己不愿妥协所谓的“命运”
而付出的坚持不懈。
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导读
（文章中的人物名称均为化名）
*今年16岁，当她一个人坐在讲台前方面对个案咨询时，落寞的身影如同一只伤痕累累却不断在自救的小鹿，生活从来没有对谁宽容过，有的只是自己不愿妥协所谓的“命运”而付出的坚持不懈。
在*15岁时，妈妈因病离开了她和姐姐，爸爸为此把罪疚全都归到了*身上，因为妈妈在生她时曾大出血，给身体落下了隐患。
在妈妈离开后，原本就有语言暴力和肢体暴力倾向的爸爸，更加变本加厉地对待*和她的姐姐，姐姐十分畏怖爸爸，也从来不敢反抗。
最严重的一次暴力事件是爸爸误会了姐姐，打了姐姐将近20个巴掌，当场姐姐直接被打晕，到如今还在耳鸣。
在一个家庭里面最伤心的孩子她会选择远离、隔离家庭中的其他关系，所以姐姐现在是重度抑郁。
她已经对这个家感到深深失望，放弃挣扎，放逐自己，远离大家，她从去年十月份开始接受药物治疗和心理治疗，而这一切在爸爸眼里，不过是弱者的矫情和不够坚强。
*最受不了的就是当外界的人都肯定自己的时候，只有爸爸和姐姐在自己还没行动之前就全盘否定自己，这种的对比在无形之中，对她的伤害是最大的。
*对爸爸也有恐惧但一直都想反抗，她不愿继续再在这种糟糕的家庭模式中循环下去，她要寻求出路，做家庭里唯一的破局者。
当航武老师问道*和姐姐的关系时，*说：“姐姐有时会对我精神控制，就是把我爸爸对她的那份打击发泄到我的身上，在我和朋友、老师相处，选择人际交往等这些方面上，她都想要控制，哪怕姐姐知道控制不住我，也会试图去控制。
一旦我没有听从她的安排、遵循她的想法，她就会自我打压，说自己是一个什么事情都做不好的人。
我在初中的时候遭遇过校园暴力，当时妈妈还在世，是我妈妈去学校沟通解决，但是我爸爸我不敢再跟他说的原因是因为我第一次告诉妈妈之后，妈妈告诉了他。
我爸的反应不是去帮我，也不是去保护我，而是直接批评我说，为什么他们不去欺负别人而欺负我，是我没有从自身找原因，是我不够坚强。
当时我就很崩溃，不知道该怎么办，从此我就选择不再交友，因为我很害怕，我得到的反馈是我还是不够坚强，所以我再也没有和爸爸说我经历的事情。”
*的眼泪源源不断地从眼角落下，当其他同龄人还在父母面前撒娇，享受偏爱时，她已经不得不学会如何去对抗家庭的不公和独自承受生命的压力。
她说自己实在是受不了夹在爸爸和姐姐中间，忍受他们的双重打压，这种生活让她感到透不过气，于是在半个月之前，*去打了唇钉。
这种行为背后的动力是什么呢？很多时候人会做一些自我伤害的行为，尤其在身体上的伤害，事实上是一种自救的方式。
因为当我们内心痛苦很强烈时，那种无形的痛苦我们是抓不住的，所以我们的潜意识倾向于把它转向于一种有形的痛，比如说身上打一些钉、纹身，甚至自残等。
这个时候我们会感受到这个痛转化成在自己的掌控范围内，所以有些孩子选择通过这样的方式，事实上是在缓解她内在的痛苦，但是对身体造成的伤害也是显而易见的。
当航武老师问及爸爸是否对*的现状有所了解时，*哽咽的声音里满是委屈和失望，她说：“他觉得我很难受就是因为不够坚强。
在我姐姐重度抑郁的时候，我记得特别清楚，爸爸也是对我说，你姐就是不够坚强。他只会觉得你就是不够坚强所以才会抑郁，抑郁的人就是很矫情的人。”
这也是如今大众对抑郁症普遍的误解，认为抑郁症只是因为心理上的脆弱。从某个角度来说，当一个人不断完善、内在强大之后，他的自我能够消化和有能力去抵御所有的心理症状，但是当一个人内在还不够强大的时候，抑郁症是无法去掌控的，不是说坚强一些就能度过。
所以当你对一个抑郁症患者说坚强一点的时候，对他来说没有任何帮助，除了让他感到更加的心寒以外，不会让他感受到任何的温暖和支持。
所以，当我们遇到真正的抑郁症患者时，不要随意的妄下评断，是对他们最大的尊重。
航武老师也不禁叹气，个案现场的气氛就像被凝固般一样，只剩下16岁的孩子沉重的倾诉。航武老师问：”当妈妈去世的时候，爸爸是什么样的反应？”
“我记得很清楚的是，在我妈妈走之后，我爸每天跟我和姐姐说：‘我和医生去研究和推测你妈妈的死最大的可能性就是在生你们的时候大出血，然后换的血有问题’。
他把我妈妈的走全都推到了我的身上，让我有很重的负罪感，似乎是我和姐姐的出生让妈妈走掉了。”孩子的阵阵哭声让人心疼，明明是血脉相连的父女，为何成了冤家一样呢？
从个案访谈中还得知了两个重要信息，一是爷爷对爸爸很严厉，爷爷会去调节*家庭中的关系，当吵架发生时，爷爷就会出现然后从中调解，*也曾几次到爷爷那去寻求帮助，因此与爷爷的关系是最好的，但爷爷在去年也离开了。爷爷在去世之前，*做了相关的梦，她说：“家人的死亡，都是自己提前梦到的。”
当一个生命快要消逝的时候，他身上释放出的电磁场也是快要消亡的信息。如果自己与他的连接够深的话，自己是可以提前梦见，提前预见或者提前有预感，这种预感在梦中可能会呈现成一些画面，所以这是为什么有时候会在梦里预见一些事情。
二是爸爸妈妈在以前有过一个流产的男孩。流产孩子的细胞会被存储在妈妈的子宫里，因此后面出生的孩子在她的身上会嵌合之前流产孩子的细胞，这个在医学上叫嵌合细胞，人们有一些免疫系统疾病就是由嵌合细胞导致的。
通过个案现场相应的探索，发现*的爸爸之所以会用这样的方式对待家庭，其中两个原因，一个是妈妈的去世，一个是流产的孩子，这两件事对爸爸的影响非常之大。
航武老师解释道：“此刻我站在这里，这个场域的电流是很强烈的，我的头是麻的，尤其是左腿有着特别强烈的麻，脚底很沉重的往下坠，两个脚掌都是冰凉，这就是一个场域带给人的感受。
在过去，人们是怎么来解构场域呢？中国人会用风水来解构。当你去到一个环境中，如果你的身体是寒凉的，这个环境肯定不适合你呆，因为长此以往身体一定会生病，身体不生病，我们的情绪也会被极度压抑。
我们的内心状态跟环境不断的形成互动，强大的内在可以抵御环境的侵袭，而脆弱的内心则容易受环境影响，所以人心也是大风水。我们的人、关系场就构成了一个风水，当我们生活在什么样的关系场中，它就会在无形中塑造我们什么样的人格。”
航武老师分别请了几位伙伴来扮演*和她的家人，首先带着*去面对的是和爷爷的关系，航武老师引导*，想象爷爷就站在自己面前，看着爷爷的眼睛并对他说：“我是你的孙女，谢谢你对我的照顾，没能见到你最后一面我感到很遗憾，其实我很想你。
谢谢你把爱传承给我，谢谢你为这个家做的一切，你已经走了，我还活着，我会好好地活下去，带着你给我的爱，去爱我自己，我会拥有幸福的生活，用我的幸福来荣耀你。”
*在心里去回顾爷爷曾给过自己的所有爱和关心，当自己感到害怕时，总能在爷爷那里寻得支持和帮助，当这个家庭有矛盾冲突的时候，爷爷也总是会出现在自己身边，试图去保护自己。
孩子悲伤的哭泣声，在生死离别的面前逆流成河，生死的别离确实是需要一次告别和悼念，太突然的分别会在我们的心里留下伤。
在古代视死如视生，面对死者的态度和面对生者的态度一样的慎重，所以会有葬礼，葬礼的意义就是让我们充分去消化这样的生离死别带来的悲伤、愧疚、思念，让这些情绪能流动。
当我们过于草率的去面对生死别离，或者当家里亲人去世，我们瞒着孩子，其实都会给孩子的心里留下遗憾和创伤。我们需要面对每一个重要亲人的离去，我们需要有时间和空间去消化这些情绪，才会让自己变得健康。
然后，航武老师引导*去面对和姐姐的关系，看着“姐姐”并对她说：“你是我的姐姐，我是你的妹妹，我是你的亲人，我知道你特别想获得亲人的保护，你特别希望有一个能够倾诉的地方，可我只是你的妹妹，我无法承受这一切。
我不是你的爸爸妈妈，我们都需要去消化自己的情绪。谢谢你心里有我，我也把我不需要承受的还给你，只是作为你的妹妹。”
航武老师让*去感受，当姐姐把情绪宣泄到她身上时，身体的哪个部位最不舒服？这个不舒服的感觉是什么样子？什么颜色？*挂满泪水的脸庞，抽泣着说：“灰色的，像一团雾。”
“我想请你用一个袋子把它装起来，可以吗？想象一个袋子把这团雾装进去，然后用手把这袋雾拎出来，交还给姐姐，对她说，这不属于我，我很爱你，同时我做回我自己。”
*开始愤怒地哭喊着：“请不要拿爱的名义来伤害我！请不要沉浸在自己创伤里为我考虑我的一切！请不要用高高在上的态度来指责我，来骂我！请给我自己一点空间！不要再为我添一份负担了好吗？”
航武老师通过专业的心理疗愈方式在现场帮*将内在积压多年的愤怒情绪都释放出来，情绪*素也都随着眼泪宣泄而出。
在姐姐身上那无处可藏的恐惧，是她对这个家庭对这个世界的害怕，她多么想找到一个救命稻草，让自己瑟瑟发抖的心得以慰藉，而妹妹是她在这个家里唯一信任的人，唯一让自己感到安全的人。
在这同一个屋檐下共患难的姐妹俩，只是用不同的方式在应对着这个世界出给自己的考卷，其实她们都一样，一样的害怕，一样想寻求出路。姐姐选择伤害妹妹，而妹妹选择了自我伤害。
航武老师引导*说：“你看着姐姐对她说，姐姐，我和你一样害怕，你看到了吗？我也没有依靠，请别再伤害我，我和你一样，我们需要彼此依靠。
去感受你和姐姐所经历的共同的命运，你们都在同样的家庭里长大，你们共同经历的这一切也成为彼此情感的纽带。其实你们才是这个世界上最了解彼此的人，去找到彼此心中那份深深的爱的连接，让这份爱去化解你们之间的冰山和隔阂。”
当愤怒的眼泪褪去后，背后其实是深深的爱，*在心里对姐姐说：“我爱你，姐姐，我需要你，姐姐，我们是一样的，我们有着共同的命运，从今以后让我们一起去面对这一切。”
当处理完和姐姐的关系后，*感到身体不再那么冰冷，内心也变得更有底气和力量。
接着，航武老师引导*去处理和爸爸的关系。爸爸的心里有两份创伤，一份是来自流产的孩子，一份是来自妈妈的离去，哀莫大于心死，这也是为什么他会对待家人如此的粗暴。
爱别离，求不得，心爱的人离开，想要的得不到，这都是人生的痛苦。当我们内心痛苦，我们可能会变得麻木，然后用这种麻木去对待身边还活着的人。
活在过去和活在创伤里的人，对周围的一切都会开始变得麻木，他们会用更加错误的方式去对待身边的亲人，而这就是爸爸身上发生的事情。伤害与被伤害，有时候也是对立统一的关系，伤害他人，有时候也意味着在毁灭自己。
这个世上没有绝对的好人和坏人。只有做了好事和做了坏事的人。这个世上也没有绝对可恨和可怜的人，因为可怜的人都有可恨之处，而可恨的人也都有可怜之处。
人性就是这样荒谬，我们往往只看到人们彰显出来的那一小面而已，并没有看到对方内在的那一面，于是我们对他人的评判总是那样的武断、偏颇和片面。
就像姐姐在爸爸这里受到伤害后，她找了自己最信任的人来伤害，就是妹妹；就像*受到了爸爸和姐姐的伤害后，也找到自己最信任的人去伤害，就是自己。爸爸也一样，在他看来只有两个女儿能够承受他的伤害和悲伤。
我们都没有好好的对待生命，我们都在不停地转移自己的情绪，这是人的本能，出于逃避的本能。这就是这场家庭闹剧背后关于生命的真相。
只有看见真相，才能真正改变自己的命运，可惜的是有多少人活了一辈子都还纠缠在关系的谜团中循环往复，作茧自缚。
以前*一直希望爸爸妈妈能离婚，妈妈还答应了她会带她着出国，*心心念念地期盼着那天的到来，似乎能看见自己的人生也将告别所有的不愉快，迎来新的篇章新的开始，可是等来的却是妈妈的永远告别。
在妈妈离开之前，*送了一只自己最心爱的口红给妈妈，妈妈珍惜得舍不得用，那是母女俩之间爱的信物。可是在妈妈走后，爸爸把妈妈的所有东西都送出和扔掉了。
*疯狂地到处寻找那只口红，它就像离开的妈妈一样也消失在*的世界，那一刻对*来说，最后的一点念想都没有了，空落落的世界，连一个精神支柱都找不到了，妈妈的离开连带着爱也一起被带走了。
航武老师引导*去对妈妈说：“我一直想要找一样东西来祭奠你，来承载我对你的思念，和你对我的爱，现在我知道，你一直都在我的心里，我会永远把你放在心里最重要的位置，我知道你尽力了，我尊重你的命运，我身上流淌着你的爱，我会用我的爱和幸福来荣耀你。”
*声泪俱下地跪在地上，宛如妈妈就站在自己面前，像往常一样看着自己，双眼满含爱意。妈妈走了，这是天意，不是任何人的错，这是生命的选择，是她的命运。
*要学着去放下过往所有的期待，也放下对妈妈所有的期待，妈妈的生命已经完成了她这一生的旅程，她已经尽她一生的努力去爱，这就是她所能做到的全部。
我们不需要去苛求一个深爱着自己的人，还要给自己更多的爱。当她燃烧自己的生命，用出最后一丝力气的时候，她心里只是期待自己的女儿能够好好的活下去。她只是期待女儿能好好地活下去。
“妈妈，我尊重你的命运，不论过去发生了什么，只在我心里留下你对我的爱，妈妈，你已经走了，我还活着，我会带着你的爱活下去，我会照顾好自己，保护好我自己，无论别人怎么对待我，我都会好好爱自己，不辜负你对我的爱，谢谢你，我爱你，妈妈。”
*说完将头深深地臣服在地上，也把身上所有的重量和负担都放在地面，让大地去承载这份悲伤，只留下妈妈的爱装进自己的心里。
航武老师带领着*在心里想象一道圣洁的光照下来，妈妈在这片光中渐渐的离去，飞往天际，女儿用爱和祝福来为她送行，这片光也连接着女儿和妈妈，她将永远活在女儿的心里。
只要心中有妈妈的位置，*依然能够源源不绝地获得这份母爱的力量，同时也在心里祝福妈妈开始下一段生命的旅程，这一生她要走的路都已经完成，祝福妈妈能够开启更加幸福的生命旅程。
处理完这一部分后，*感到双腿不麻了，而且四肢没有之前的寒冷。此时，航武老师让*再去面对爸爸，*试着将心中所有想说的话都向爸爸倾诉出来：“妈妈的离开不是我的错，我希望你不要再威胁我，不要再把你所有的负担发泄到我和姐姐的身上，我最恨的就是你！我想远离你。”
16岁的孩子在面对爸爸时，声音越说越小，是胆怯是害怕？还是早已习惯了隐忍自己的情绪？不管是什么都让人感到心疼，如果可以多希望能分给她更多的力量和爱。
航武老师沉稳的声音让人感到安心：“把所有的难过都释放出来，在这里你是安全的，你是被保护的，把你所有的愤怒表达出来，你也可以跺跺脚甩甩手，把你内心这么多年的生气和愤怒都释放出来。”
“为什么打完妈妈还要打我姐姐？打姐姐的时候还要一遍遍警告我，如果我不听话，这就是我的下场！你就这样一遍一遍的威胁我，说我不听话就是废物，我在你的眼里到底是什么？
姐姐早就跟我说她想离开这个世界，我也是，我们早在妈妈离开的时候就想跟着妈妈一起离开了，可是我们又觉得你太孤独了，我们不想把你一个人留在这个世界上，所以我跟姐姐约定好，爸爸想怎么打我就打吧，姐姐放弃了挣扎，可是我不想在你面前自己连反抗的力量都没有！
我想活我自己，但我不敢在你面前活我自己，你也不允许我活我自己。现在靠近你只有无止境的伤害，语言暴力还不够，还有身体的暴力，你把保姆奶奶赶走了，保姆奶奶怕我们活不下去，她宁可不要钱，也要回来带我们，她都愿意这么爱我们，为什么你是我们的亲生父亲，却要这么折磨我们，为什么？”
深深地悲伤和无助在孩子的哭声中愈演愈烈，如果一切能重来一次，我只想重新选择一个普通圆满的小家，选择一个爱自己的爸爸。
助教老师们拿出一个枕头放在*面前，让*将所有的委屈难过和愤怒都通过捶打枕头宣泄出来，把所有藏在身体里的情绪，把所有想伤害自己的力量都向外释放出去，不再用来伤害自己。
*在大家的支持和保护下，将心灵垃圾情绪*素随着眼泪都一起清理出体内，将所有不该她承担的负重都交托于大地去承担。
最后航武老师带领着*对爸爸说：“我有能力调整我自己，我也有能力拒绝你再伤害我，我只是你的女儿，不是你的傀儡，我对你的反抗是自我保护。
我也会用更好的方式疗愈我自己，不论你怎样对待我，我都不会放弃我自己，你是我的父亲，我尊重你的位置，我更尊重我自己，我会和你保持距离，以此来保护我自己。”
通过这个个案，我们能领悟到父母平时对待孩子的方式是多么重要，父母的冷漠暴力、语言暴力和肢体暴力将带给孩子的伤害是什么。
在个案结束后，航武老师给了*四件要去实施的功课。
第一，是修复和姐姐的关系，修复关系的方式，就是将在个案中对姐姐说的话，再当面对姐姐表达一遍。在这个家庭中现在最能够去信任和依靠的就是姐妹。
第二，和姐姐一起去祭奠妈妈，把心中想说的话对妈妈倾诉，直到自己的内在能够恢复平静，能够接受母亲真正的离开，这就是过去人们守孝的意义，守孝其实是在疗愈我们自己。
第三，面对父亲时，也许自己没有办法去改变他，但是可以保护好自己，尽量避免去和他产生冲突。
孝不一定是顺，如果父母做错了，那就不一定要顺从。孝的方式最重要的是接纳和尊重，他有他的命运，他有他的选择，还有他自己未疗愈的创伤，尊重父亲的同时，可以拒绝他对自己的伤害。
因为每一个生命都平等，所以*对爸爸孝的方式就是尊重他的选择。同时爱自己的方式是拒绝爸爸对自己的伤害，作为女儿可以去拒绝，学会保护好自己。
第四，是找到自己觉得安全的环境去宣泄，可以带着姐姐一起。把所有向内的负面情绪全部往外释放，在心理学上这个叫内回射，就是我们原本对别人的愤怒和生气回过来伤害自己，这是一种回射的反应。处理方式就是要把回射投射出去，重新扔出去，当*和姐姐都有一个目标对象可以宣泄的时候，就不会再将负面情绪用来伤害彼此或者伤害自己。
如果爸爸以后也能来学习成长，自我疗愈那是最好的，不过爸爸来不来那都是他自己的事，也许他不选择改变，他选择要过那样痛苦的日子，我们作为孩子就接纳和尊重。
最容易改变的永远是我们自己，而不是我们的长辈。长辈有他们自己的选择，我们可以难过，但未必我们能改变他。
感谢*的勇敢，她愿意在这里敞开，这是一份巨大的力量和勇气，也让我们其他人都能够有所学习，学会该如何对待身边的人，如何对待已经离去的人，如何对待家庭里不同的关系。
文章编辑：南希