月经主要是子宫内膜脱落导致的出血，一般女孩在11-15岁之间会月经初潮，一般正常的情况下3-7天。女人每隔1个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。但是，生活中一些女人由于饮食习惯和生活习惯不注意，开始出现宫寒的问题，其实宫寒是女性常见病，不仅影响身体健康，也有可能导致不孕。
女人来月经时，如果没有这3种表现，恭喜你，你的子宫很温暖！
1、痛经
痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥。痛经时，女性会出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐等症状。痛经只是子宫异常最明显的外在表现。而子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。大部分的痛经女性，在婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。
2、长痘痘
月经期长痘是因为体内激素分泌不稳定，雄性激素过高造成的。女性肌肤比较脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应。经期女性体内的雌激素水平是处于高水平状态的，女性朋友在从排卵后到月经期的前一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，从而导致皮脂腺活体会相应增强，因此有些女性经常长痘痘。如果你没有的话，说明你的子宫比较温暖。
3、腹痛
有的女人在月经期间经常会出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。腹痛是因为体内寒气过多所引起的。女人在月经期间一定要做好保暖工作，多注意休息，避免过度疲劳，不要碰触冰凉之物，忌食柚子、雪梨等性寒凉的食物。