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稔子
稔子的学名叫桃金娘，别名：哆尼、岗菍、山菍、多莲、当梨根、稔子树、豆稔、仲尼、乌肚子、桃舅娘、当泥，英文名：myrtle。
.桃金娘科、桃金娘属灌木，高可达2米；叶对生，革质，片椭圆形或倒卵形，花常单生，紫红色，萼管倒卵形，萼裂片近圆形，花瓣倒卵形，雄蕊红色，浆果卵状壶形，熟时紫黑色；花期4-5月。夏日花开，绚丽多彩，灿若红霞，边开花边结果。成熟果可食，也可酿酒，是鸟类的天然食源。用于园林绿化、生态环境建设、是山坡复绿、水土保持的常绿灌木。果可食用，全株供药用，有活血通络，收敛止泻，补虚止血的功效。
充满童真回忆的“掌牛摘稔子”视频
掌牛，摘稔子(客语民谣)词曲唱：秋林翁源摄影协会英良图文南方的小山村村头有岭冈杂草丛生的地方矮矮的稔子树初秋一过中元到稔子快熟嘞乌乌紫紫的果实[蚁公]也爱吃稔子树在脚下摘[转气]阿姆吃无葡萄感圆润清甜又好吃[细*子去掌牛]一路摘就一路吃牛放岭冈上[自家]满山跑掌牛，摘稔子快乐噶童年岭冈有*蜂蛰到眼角肿掌牛，摘稔子开心噶童年一路摘一路吃吃饱才高兴掌牛，摘稔子天真噶童年飞马打石摘稔子开心又欢喜掌牛，摘稔子无忧噶童年不管打風或落雨开心又一天
捻子成熟正逢暑假，作为一个龙州人，小时候谁没摘过捻子吃？许多小孩吃捻子吃到肚胀，第二天屙屎不出才知错。民间讲：捻子好吃，屙屎有力哈哈！
棯子果，又叫“桃金娘”，专门生长在偏酸性土壤的山岗上，南方各省皆有分布，龙州各山头角落都能看到啦！
正常的人吃捻子，都是现场在一个山头转到另一个山头，摘了吃，吃了摘，感觉就是超级爽歪歪！新鲜！甜！如果你去到市集上或路边阿婆摆摊卖的，都已经不新鲜了，没那个爽爽的感觉了。
当然咯，如果你摘了很多很多的捻子，怎么吃都吃不完，怎么办？用来酿酒！据说捻子酒补肾效果超赞哦，按现在潮流的说法，就是“男人的加油站、女人的美容院”，嘻嘻~
关于捻子，很多人都仅仅把它当作一种普通的野果，其实它很了不起的。当泥非常非常滋补，能补血安胎。有些朋友贫血啊，病后体虚啊，神经衰弱啊，耳鸣啊，多吃捻子，效果非常棒！当泥叶也有它的特别用处，譬如可以用于急性胃肠炎，也可以用于消化不良拉肚子等。捻子树根亦可入药，可以治疗风湿、肝炎及血脂高等疾病。
果：补血，滋养，安胎。用于贫血，病后体虚，神经衰弱，耳鸣，遗精。
叶：收敛止泻，止血。用于急性胃肠炎，消化不良，痢疾：外用治外伤出血。
根：祛风活络，收敛止泻。用于急、慢性肠胃炎，胃痛，消化不良，肝炎，痢疾，风湿性关节炎，腰肌劳损，功能性子宫出血，脱肛；外用治烧烫伤。根含酚类、鞣质等，有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效。
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