宫寒吃什么药,中医师说了,这10种中药调 [复制链接]

宫里吃什么药？

桑枝

桑葚干是目前水果及其制品中含量最丰富的天然铁，每g含铁42.5mg，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议煮干桑葚粥。每天吃一碗桑葚粥，既能补血，又能美容，但孕妇慎用。

电子明胶

能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。常用于治疗各种出血或贫血。

平时吃：的优质阿胶1克即可。捣碎后放入大碗中，加入两茶匙*酒。放入蒸笼蒸至阿胶全部融化。加入少量红糖。糖融化后滴几滴酒，从锅里拿出来。

选择个肉厚核小的优质金丝小枣，放入干净的碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动，再加热1分钟。

红豆灌木

中医认为红豆性温，酸甜，无*。具有滋补强身、健脾和胃、利尿除湿、理气排脓、催乳的作用。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋补强壮脾胃的作用。能清心火，补心血，同时富含铁质，能补气血，非常适合温补祛寒。

黑枣

黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素和多种营养元素，具有补肾养胃的作用。对延缓衰老、增强活力、美容养颜也很有帮助。

因此，黑枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性补气养血，保养上皮细胞。且能暖胃明目、活血利尿、解*，是润肤乌须发的佳品。

当归

常言道“回血于头，养血于身，回血于尾，促进全身血液循环”。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。平时可吃当归：片，取5-10g开水冲服或泡水泡茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。

黑豆

黑豆富含氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素。具有排脓排*、消肿止痛的功效，有利于预防和治疗高血压、高血脂、心脏病等疾病。

在李时珍《本草纲目》中，说：“长期食用黑豆，色泽好，白而不老。”所以黑豆对女性的美丽大有裨益。而且黑豆还可以调经保胎。孕妇经常吃它们，可以有益健康。

龙眼肉

龙眼肉中的铁含量约为每克3.9毫克，也是水果中富含的铁。可用于贫血的食疗，一般以煲汤、煮粥为宜。但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。

红色鲜花

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。