女人来月经时,跟着经血排出来的血块, [复制链接]

女人身体发育成熟的标志之一就是来月经，月经期间，子宫内膜剥落形成的经血通常是呈现液体状，颜色是暗红色。月经期间的女性由于身体器官出血，身体虚弱，可能会有腹痛，身体无力，情绪不稳的情况，但这是正常的。但是很多女性在来月经的时候会发现经血中会有血块排出，这是怎么回事？是不是暗示身体出现健康问题？

月经期间，经血中排出血块的原因有：

1、天气寒冷。如果在来月经的时候，天气很寒冷，女性身体处于冰冷的状态，这时候经血会出现更快的凝结，形成血块堆积在身体中，这些血块会跟着经血排出身体。女性在月经期间身体本来就虚弱，可能会出现腹痛，如果天气寒冷，不仅会有血块出现，身体疼痛还会更加明显，所以在月经期间一定要注意保暖，让血液在温暖的环境中运行。

2、精神压力大。女性在生活中扮演多个角色，生活上需要照顾孩子丈夫以及老人的生活起居，打扫家庭卫生，在工作中还需要完成自己的业绩目标，精神压力是比较大的。而在月经期间，女性身体比较虚弱，面对这些压力的时候，很可能会疲于处理，长时间坐着不动，或者是做家务的速度，这就会导致休息时间不够，从而出现血块。月经期间不建议过度劳累，容易引发身体不适，可以将生活工作上的指标分散到月经以外的时间处理，在月经来的时候好好休息，吃点好的补充营养。

3、子宫内膜大块脱落，卵巢功能异常都会导致血块排出。月经其实就是子宫内膜脱落的结果，如果脱落的面积大，生活中由于节食，身体疾病导致卵巢功能下降，经血状态都会受到影响，也会形成血块。因此平时生活中女性要注意保护卵巢，在月经期间避免大幅度的运动造成子宫内膜脱落过多。

月经期间经血流出是正常的，但是如果出现血块就要引起注意，可能是卵巢出现问题，或者是过于劳累，精神压力大，身体温度低导致的。要及时调整，保证经血运行的畅通。

如果月经期间出现血块排出，该怎么办？

首先看看是不是穿得少了，可以多穿点衣服，保持身体温度。然后可以多喝温开水，帮助身体恢复温度，促进身体排毒，促进经血流畅排出。

其次就是多吃点营养补血的食物，保证气血充足，补血的食物有：阿胶，花生，红枣，红豆，鸡蛋等。一定不要吃生冷食物，如果忍不住吃了生冷食物，会引起肚子疼痛。一定要在月经结束三天以上在适量的吃一点，避免宫寒。

最后在月经期间一定不要生闷气，要保持良好的心情。女人在月经期间可能会因为身体不适出现情绪不稳的症状，这是内分泌失调的结果，但是不能因为是正常现象就不加以控制，自己生闷气对身体伤害是比较大的，容易月经紊乱。所以遇到什么不开心，要找闺蜜倾诉，或者写写日记发泄一下。