导语：月经是每个女人都会经历的生理过程，月经规律是生殖成熟的重要标志，也是生育期女性的重要生理现象，自青春期以来，几乎每28天左右，月经就会来到女性身边，陪伴女性成长无数个日日夜夜，每次月经持续时间约2-8天，平均4-6天，月经出血量约为20-60毫升。
女性在月经期间的免疫力下降，如果他们不注意保暖，他们很容易感冒和发烧，女性在月经期间也会因盆腔瘀血和前列腺素而出现下腹痛和子宫收缩痛，并伴有腹痛和腹泻等胃肠不适症状，少数患者还会出现头痛和神经痛，作为家庭成员，在这段时间里，我们必须给他们多一点关心，不要过多地责备他们。
随着年龄的增长，月经也会悄然寂寞，月经停止也称为更年期，据世界卫生组织介绍，根据各国的年龄和体质情况，女性更年期的最佳年龄应在45～55岁左右，无论是早还是晚，它都会对健康产生很大影响，只有将其控制在合理的年龄范围内，才更有利于健康。
女性的月经是如何形成的？
在青春期，卵巢成熟并开始分泌雌激素和孕酮，子宫内膜在雌激素和孕酮的影响下会发生周期性变化，当卵巢有卵泡时，逐渐成熟，然后排出卵子，黄体形成，因此子宫内膜将逐渐增厚。
随着时间的推移，黄体会收缩，使子宫内膜在失去黄体分泌的孕酮的支持后脱落，表现为阴道出血，即月经，这种月经血流量是有规律的，一个月一次，所以它被称为“月经”，月经也起到清洁子宫内膜的作用。
女性在“这个年纪”还能正常来月经，或说明身体好？女生不妨自查
在正常情况下，女性的月经会持续40年左右，如果你的月经初潮发生在12岁，你的更年期年龄将在52岁左右，当然，更年期年龄受个人体质、情绪、环境、饮食等原因的影响。
正常情况下，女性更年期的最佳年龄为45～55岁，如果你在50岁左右仍有月经，这意味着你的身体非常健康，子宫红润，请继续维护。
随着今天生活节奏的加快，人们的压力越来越大，由于不健康的饮食习惯和日常生活习惯，许多人会提前结束月经，这对女性的身体极其有害，但这并不意味着更年期越晚越好。
这是一个女性排毒的过程，更年期越晚，身体排出的毒素越多，但如果太迟，它也会涉及子宫病变并诱发卵巢多囊性疾病，保持最佳年龄是正常的。
更年期前，女性有哪些异常的身体表现？
脾气暴躁、心烦意乱
随着年龄的增长，体内激素的变化，以及生活和工作压力的增加，女性朋友会变得越来越易怒，随时都会生气，这是更年期综合征的表现，它只是更年期。
其实这也是更年期前的表现，因为更年期在一定程度上与月经有关，而情绪波动也会影响雌激素的变化，从而影响更年期量的变化，在严重的情况下，会发生更年期，因此，当有易怒和不安时，也是更年期的提醒，我们应该
