月经被称作是女性健康的指示灯，月经出现一系列的异常，说明身体正在由内向外发出重要的信号，那么关于月经和绝经大家又了解多少呢？#爱乐养生指南#
01大家真的了解月经吗？
月经是指女性血液或黏膜定期等子宫内膜，经阴道所排出体外的一种现象，由于该现象通常周期为21~35天，接近一个月左右，因此这种周期性的生理现象被称之为——月经。
一次月经来潮的时间一般为3~5天，不过27天也是一种正常的生理性情况，每次月经大约会流失40毫升的血液，以及35毫升的液体，而子宫粘膜等组织也会随着月经出现流出体外。
就是这样看起来似乎很普通的一个生理周期，却给很多女性朋友带来了是无尽的麻烦，其中包括直观的行动不便，也包括间接影响的自身情绪波动，甚至还包括一系列由月经导致的不良反应或潜在疾病的发生。
02经期之间如果不注意，会引起怎样的不良反应呢？
——痛经
痛经是指月经期间出现在子宫部位的疼痛感，而痛经的来离困扰着无数的女性朋友，空间可以开始于月经期，也可以开始于经期的1~3天，通常疼痛在月经开始24小时后会达到高峰，2~3天后会逐渐缓解。
痛经一般分为原发性和继发性两类，两者的主要区别在于成因，而大家可以观察到区别在于发生的事件。
继发性的痛经从病因上更值得大家
