北京治疗白癜风哪个医院专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/前几天一位在本院刚生产完的新手妈妈到我门诊找到我说：“医生，我刚生完孩子，我现在肚子还是这么大，我要绑束腹带，让我肚子下去一点。”我看着她急切的目光说：“你先躺下，我给你检查一下你的产后恢复再看要不要绑束腹带。”
之后检查发现这位新手妈妈因刚生完小孩，体内脏器恢复不完全，绑束腹带会导致相关器官发生变形、移位。所以我就跟她说：“你现在不能绑束腹带啊，再说了绑束腹带也不会让你肚子瘦下去，你现在肚子大是因为刚生完小孩，脏器都没有回归到原来位置，推挤在一处才显得肚子大。”
她听完我的话后说：“那我先不绑了，那你能不能再给我开点其他产后保养的项目，我去做做好尽快恢复身材，像网上生完孩子她们都去做的排残奶、捂汗的那些。”
我说：“这些都是骗钱的智商税项目，因为这些项目中很多后期自身都可以恢复，而有的因为自身身体素质是不可逆的现象，所以做再多的产后保养都没有，科学的产后保养才最有效，并且对身体也没有伤害。”她听完我说后表示她不会再去网上找产后保养的项目了，要科学健康的做好产后保养。
相信很多新手妈妈在生完孩子后都想着赶快恢复身体就相信网上说的产后保养的方法，但其实有些产后保养的方式完全是没有必要，而且还需要花费很多钱，之后可能还会对女性身体造成伤害。今天就给跟大家聊一聊哪些产后保养的方法烧钱又无用以及我们应该怎样科学健康的做好产后保养。
一、这4个“产后保养”的骗局烧钱又无用，别上当
随着社会的不断进步、发展，人们生活水平的提高，越来越多的女性更加重视产后的一些修复及护理。因此“产后保养”这一概念也频繁出现在我们生活中，但这时就有很多所谓的保养中心，来推销建议大家选取保养项目并且保证可以达到效果。
在这我就要告诉大家，这其中的一些保养项目没用并且还可能对我们女性的身体造成伤害。
首先就是上文讲到的束腹带。很多保养中心会说你刚生完孩子，要尽快让肚子瘦下去，要不之后想瘦就很难。以此话术让你去做束腹带保养项目。但是我要告诉大家，刚生完小孩的新手妈妈不能直接绑束腹带去达到瘦肚子的效果。
因为女性朋友在怀孕过程中随着宝宝的不断增大，周围器官也就会受到挤压，进而脱离其正常位置。等分娩结束后，周围器官脏器要再依据自身能力慢慢复位，这时的肚子还没有恢复到原来状态。如果在现在绑束腹带会压迫周围器官，使他们发生移位、错乱，不利于产后的恢复。
其次，就是有的妈妈在网上听说不排残奶会增加乳腺癌的发病率。就去找各种保养机构去排残奶，我要明确告诉大家，这一说法是没有临床依据和科学证明的，所以不可信。
很多新手妈妈在宝宝断奶后几个月甚至一年后可能会发现自己乳房还会分泌黄色的黏稠样物质，这也就是所谓的“残奶”，但是这些“残奶”并不是毒素，而是女性产后身体激素分泌异常，导致乳汁浓缩的正常现象。另外，这些“浓缩乳汁”最后都会被身体所吸收，根本不需要排也不会增加乳腺癌发病率。
相反如果用一些手段达到排乳汁的目的，可能会损伤乳腺正常结构及功能，反而会增加乳腺疾病的发生几率。
此外，还有一些保养中心提出“满月发汗”的保养项目。他们对于此项目的解释是可以通过出汗的方式排出体内毒素，使产后女性皮肤更好。
但是这一方法不可取，因为随着孕期及孕后机体内激素水平的变化，女性就更容易出汗，如果长时间处于密闭环境中帮助出汗，很容易会造成脱水、皮肤感染等不良反应。所以建议大家不要盲目选择保养项目。
最后，最常见的产后保养项目就是骨盆修复。而他们对于骨盆修复的手段就是用手或者仪器大力按压新手妈妈骨盆部位。我要告诉大家这一方法完全无效，并且如果手法不当还会导致肌肉及韧带的拉伤。
然而其实骨盆臀部的变大是每个妈妈都要经历的阶段，因为要想宝宝健康平安的来到世界上，其骨盆通路就要不断增大，进而就会导致女性感觉自己臀部、胯部变大。
但是这类的增大在产后3-8个月时间内自己就可以恢复到原来状态，如果严重程度影响走路，就属于耻骨联合分离，需要就医治疗，但是医院。
综上所述，就是女性朋友产后较为常见的几种保养项目，这些保养项目不仅对我们女性的产后修复没有好处，还可能会导致其他疾病的发生。因此我要在次提醒大家不要选择这些无用又烧钱的保养项目，产后保养要用科学、健康的方式。那产后保养的正确方式你知道有哪些吗？
二、产后保养的正确方法有哪些？
女性生孩子是人生的一件大事，以前传统观念认为女性生完孩子就要“坐月子”来做好产后保养，并且还要坐够28天。但是如今随着时代的不断进步、生活条件的不断改善，“坐月子”这一传统观念也在发生改变。
1.女性在产后可以尽早下床活动。
女性朋友妊娠以后，机体为了适应产后的快速出血，血液都处于高凝固状态，尤其是在妊娠晚期。但增大的子宫会压迫下腔静脉，使血液大量淤积在下肢。如果产后还是长时间卧床，不尽早活动就会增加下肢血栓的发生几率，还会影响下肢血液回流，出现疼痛的现象。
因此产妇一般48小时之后就要尽量下床活动，并且适量的活动还有利于恶露排出，加速子宫恢复。
2.生化汤的服用要正确。
老观念认为女性产后要喝生化汤来帮助排奶、排出恶露及子宫恢复。但是喝生化汤这一方式不适用于所有女性，产妇有高血压、乳腺炎或剖腹产都不适合服用生化汤。
因为这些孕妇在服用生化汤后会导致血压升高、体内高营养物质增多不利于恶露排出，还会导致产妇大出血等。因此，在服用生化汤前要咨询专业医生。
3.“坐月子”可以洗头洗澡。
过去认为的“坐月子”期间不宜洗头洗澡这一观点也是不正确的，这一观点没有科学依据也不利于个人卫生。其实在“坐月子”期间是可以洗头洗澡的，只要用温水，洗后立即完全擦干就可以，但是要注意不要用吹风机吹头发，因为用吹风机可能会导致女性头痛、头晕。
并且因为产妇产后要代谢以及要排出体内多余的无机盐和水分就会更多的出汗。所以，如果长期的不洗头洗澡不利于个人卫生，还可能会出现其他皮肤病。
综上所述，现在女性“坐月子”不能再用传统的老观念，要随着社会的进步转变自己的固有思想，用新观念来更好地“坐月子”。因为女性孕后的恢复时期，机体免疫力会有所下降，此时病毒的入侵也更加容易。所以我们要了解下女性产后易发哪些疾病，做好防护。
三、产后女性易发哪些疾病及原因？
女性在生产后，无论是生理还是心理上，跟之前相比都有很大的变化。由于女性怀孕期间体内激素水平的升高及产后身体的改变，都会导致激素分泌紊乱，新陈代谢减慢，进而更容易使女性发生产后肥胖症。
同时，女性在分娩结束后，身体各项机能都处于快速恢复状态，在这一时期产后女性机体较为虚弱，不可避免的就会更易受到病毒侵害。
并且由于产后女性内分泌紊乱，产后女性的心情、思想和情绪上都会有一个较大的波动，会出现情绪低落、心情烦躁、极易发怒等产后抑郁的表现。
此外，女性产后还极易患上产后乳腺炎。因为在哺乳期，乳汁流通不畅，淤积在乳房内更容易引起乳管的堵塞，导致其他营养物质及血液流通不到乳房，并且随着婴儿生长至6-7个月的长牙阶段，会磨损乳头部位，进而使病原体更易侵入乳房，加大产后女性患乳腺炎几率。
最后要给产后女性的家人提醒一下，因为女性产后身体上的极大损耗、心理上的承受压力、外界环境的不良影响会导致其在产后极易发生疾病及心理问题。这时需要家人的关心与耐心，帮助女性解决问题、保证心情舒畅，这样才更有利于女性产后恢复。
如果大家对女性产后恢复、保养还有其他想要了解的，都可以与我沟通，我都会尽力帮助大家。
参考文献：
[1]李颖.产后月子到底该怎么“坐”？[N].科技日报,-08-11().
[2]林丽英.关于妇女产后易发疾病的探究[J].现代养生,(14):48-49.
[3]郑卫生.产后保养新观念[J].农家顾问,(05):57.
