为何有的女性会一个月来两次例假如何把例假 [复制链接]

绝大部分女性都是一个月来一次例假，但是，有的女性会一个月来两次例假。要知道以前没出现过这样的状况，所以，女性发现例假来的异常会非常害怕，还以为身体是出了什么问题。今天，小编就带大家了解清楚，一个月来两次例假是否正常，女性怎么才能让月经变正常。

一个月来两次月经到底正不正常？

答案是不一定，因为导致例假异常的原因有很多，有些是正常的生理现象，有些原因导致的例假异常和疾病有关。比如，上一次来月经和下一次来月经的时间，间隔21天到23天左右。或者是你最近拔过牙，大出血过，身体比较虚弱的情况下，也会导致出现例假一个月来两次的情况。符合这样条件导致的例假日期异常，就算是正常情况，不需要太担心，平时注意休息，按时吃饭，不吃冰的食物，就可以把例假慢慢拉回正轨。

但你要是来的两次例假的时间，间隔10天到18天之间，就要当心是身体出问题了，女性要重视起来赶紧调理。因为正常情况下，女性来月经的周期在21天到35天，只要在这范围里就没什么事情。两次来例假的日期间隔太短，就属于是女性非经间期出血异常出血，需要好好的检查一下，避免拖时间长影响女性的生育能力。

哪些因素会导致女性异常出血？

刚流产没多久，女性要是流产过时间不长，身体比较虚弱，体内机能紊乱，就会出现出血异常，一个月来两次月经。这个也说明你没有好好休息，身体太过于劳累，要是长期这样女性很容易不孕不育。所以，女性要注意避孕，尽量别流产伤害身体健康，要是已经流产了，一定要好好的调养身体。

子宫生病了，女性排出的经血都是从子宫里出来的，在发现自己一个月来两次例假，并且每次月经两三天就不见了。这个时候就要考虑是子宫出事了，导致出血异常，而且，子宫生病一般问题都不小，严重会危害到生命安全。当你发现自己短时间内来两次例假，并且持续两三个月，就要及时检查清楚，对症下药才能让身体快点好。

女性怎么做才能把例假拉回到正轨？

女性月经是不是正常，和体内的内分泌水平有很大关系，一般女性只要子宫健康和内分泌正常，例假就会恢复正常。所以，女性要想例假变正常，就要调理好内分泌水平，比如平时不要熬夜，不要随便生气，尽量保持平稳的情绪。

还有，平时经常吃点红枣补血，每天至少喝8杯温开水，改善脸色，促进血液循环。还可以加快血液流通速度，没事的时候再多抽点时间运动，让身体变得强壮。坚持这样做之后，用不了多长时间，你就会发现不只是体质好了，例假每个月也会按时来了，基本上不会出现一个月来两次的情况。