拉萨治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4595305.html文/茹钰妈妈欢迎个人转载分享
十月怀胎，历经春夏秋冬，对于孕妈而言孕育过程是非常不容易的，足足将近三百天的日子，衣食住行都要小心翼翼，这对于每个女性都是一项不小的挑战，尤其是在饮食方面。
最近同事小梅经常和我抱怨，说自从怀孕以后，婆婆为了给小梅补充营养，就一直准备各种东西给她吃，最近还煮上甲鱼给小梅吃，之前小梅在育儿书上就看到过说，甲鱼在孕期是不能吃的，为此，小梅跟婆婆说了，婆婆还一脸不高兴。医院咨询，妇产科的医生告诉小梅婆婆，怀孕期间的饮食主要以营养，清淡为主，而且要忌口的东西有很多，比如注意以下几种，不能让孕妇轻易尝试，因为每个人的体质不同，所以有些食物对每个孕妈的反应也不一样。
1、螃蟹
螃蟹从中医上来讲属于寒凉食物，还有活血化瘀的作物，相当于食物中的“滑胎药”，容易使子宫收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。
2、薏米
家里煮粥、煲汤时经常会用到薏米，中医认为薏米质滑利，对子宫会有不好的影响，具有诱发流产的可能，孕妇应该谨慎食用。
3、甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴补肾的功效，但是甲鱼有着较强的通血活络、散瘀块的作用，孕妇食用后会加大流产的风险，尤其是甲鱼的壳部，使孕妇流产的几率大大增加。
4、山楂
在怀孕的时候，有很多孕妇想吃酸的，或许这是因为恶心想吐，吃一些山楂可以适当缓解，但是山楂对子宫有着副作用，会让子宫收缩，导致流产，以前流过产的孕妇更应该注意。
5、罐头食品
罐头食品中含有大量的添加剂和防腐剂，孕妇怀孕以后，体内会发生一系列的变化，使一些有害物质不能轻易的解*或排出。同时，胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，没有解*功能，所以在妊娠早期，孕妇应该避免食用罐头食品，严重会导致胎儿流产。
6、含有咖啡因的饮料和食品
咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中*症状，增加妊娠合并症和流产的危险。同时咖啡因会通过胎盘进入胎内，使胎动增加，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育。
孕期的饮食是一个不能忽略的大问题，为了孩子和自己的身体，尽量少吃一些属性为寒或者是脂肪较高刺激性较强的食物。
感谢您的阅读和分享，我是茹钰妈妈，是两个女儿的妈妈，在育儿过程中遇到任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
