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作为客家人，每当暑假过后的9月、10月便是小伙伴们的狂欢日，下午每次放学都会结伴相拥到山上摘果子，边摘边吃，要是山上被“占领”的次数不多，到夜幕降临时，每个伙伴们都会收获一大袋，而且肚子还是鼓鼓的，但是估计晚上上厕所就成了我们的大问题，这个满山遍野的果子就叫捻里。
其实捻里它的学名叫桃金娘，为桃金娘科一种果实，又名桃娘、棯子、山棯、仲尼。桃金娘夏日花开，灿若红霞，绚丽多彩；花期特长，4月～9月，边开花边结果。
成熟果为紫黑色浆果，可食，摘期一般在9、10月，成熟的果实味道及甜，颜色成紫黑色，中秋节的果实是半熟的，颜色呈红色，味道甜中带涩，有句老话“8月8捻里红一半”，说得就是这个道理。
老人常说：
食多哦屎唔出！山里的孩子都应该摘来吃过！现在的孩子都不知道这叫什么了？
老人常念：“七月七，左手摘捻右手吃，九月九，山捻甜过酒”。“七月半，捻子红一半，八月半，捻子乌大半，九月重阳，捻子上糖”
熟透的果实
半熟的果实
批量采摘回来的果实
客家地区生长的桃金娘都是生长在大山里，纯天然、无公害，同时它的药用价值也是很多的！
根：祛风活络，收敛止泻。用于急、慢性肠胃炎，胃痛，消化不良，肝炎，痢疾，风湿性关节炎，腰肌劳损，功能性子宫出血，脱肛，外用治烧烫伤。
叶：收敛止泻，止血。用于急性胃肠炎，消化不良，痢疾，外用治外伤出血。（儿时上山出血便用其嫩叶揉烂敷上即可止血）
果：补血，滋养，安胎。用于贫血，病后体虚，神经衰弱，耳鸣，遗精。（果子的止泻作用也很强，吃多容易导致便秘）
由于桃金娘的药用功效很多，通常会将它的整株作为药材，其中果实晒干还可酿制起保健作用的桃金娘酒，适用于贫血、身子弱等状
桃金娘虽然不普遍，“深居”大山，但却是大自然回馈给大山孩子的果宝，没尝过的伙伴们赶紧去体验下！
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