不少女性会出现月经不调的情况,月经不调有可能是气血虚亏引起的,也可能是气虚血于引起的,如果出现月经不调的情况,也有可能是宫寒造成的,平时应该要做好子宫的保暖工作,尽量选择合适的服饰,不要穿太紧的服饰,及时缓解精神方面的压力,避免精神压力过大,气虚导致的月经不调怎么办?
月经不调的原因
1、贪凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
2、滥用药物
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
3、电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
4、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。
5、压力
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
气虚导致的月经不调怎么办
中医妇科专家认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。而且在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。
中医妇科专家建议,在月经期间,要注意经期的卫生,避免经期受凉。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品,能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。
中医教你用食疗调理,月经不调会给女性造成比较大的困扰,会严重影响到正常的生活,女人月经不调最好了解引起的原因,月经不调应该要注意经期保暖,避免经期受寒,平时应该要加强身体营养,补充身体需要的维生素和多种微量元素,并且要适当的进行体育锻炼。
月经不调都有什么主要症状
1、闭经
指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。这也属于月经不调的症状表现。
2、功能性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经不调的症状最常见的一种,常见于青春期及更年期。
3、不规则子宫出血
月经不调的症状还包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天。
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