这8种水果对子宫健康无益,女性同胞尽量不 [复制链接]

导语：女性的子宫很脆弱，如果不注意养护，会引起细菌、病*的感染，也会影响女性的生理期。女性朋友的生理期被称为幸福的“晴雨表”。在日常生活中，女性要爱护好子宫健康，这样脸色才能越来越好。不过日常生活中经常能看到的几样水果是女性子宫最害怕的，长期吃这类水果会加重女性的宫寒症，大家一起来看看吧！

这８种水果对子宫健康无益，女性同胞尽量不吃

1、火龙果

大家常见也常吃火龙果，它含有丰富的膳食纤维，而且热量值较低，可以加快肠胃的蠕动，减轻便秘的症状，但大多数人却不知道它是一种生冷寒凉的水果。女性平时常吃火龙果，会加剧体寒的恶化。身体不好的女性，多食火龙果会引发子宫健康问题，也会加深宫寒的问题。医生提醒，日常生活中要适量地进食火龙果，喜欢吃的女性朋友要适量控制自己，尤其是女性在生理期的时候，更要忌口。

2、山楂

山楂有消食健胃的作用，可是女性在来生理期的时候，不宜吃山楂，因为山楂是酸性水果，山楂吃多容易产生很多酸性，引起血液凝结，妨碍排泄，造成经血淤积，疼痛加重，不利排*，长期下来会使子宫不健康。

3、柿子

许多人喜欢吃柿子，口感香甜，还可以做成柿子饼来吃，可是生理期来临的时候要远离柿子，进食会造成月经量的增加。女性本身就属于寒凉体质。日常进食柿子多，会引发子宫收缩，阻碍排出。若经期血长期流不净，则会导致子宫内脏邪气积聚，影响人体正常的内脏功能。

4、荔枝

荔枝的热量和果糖都很高，果糖含量多达20%，产生的热量多达70千卡/克！这样的水果吃一口等于喝一口糖水。荔枝含糖量很高，进食太多，容易上火，所以我们要适量，尽量少吃。

5、山竹

山竹属寒果类，营养丰富，口味鲜美。可镇静神经，减肥降脂，还具有美容抗衰老的功效。女性平常可以多吃一些山竹，但是在生理期的时候不能多吃，会阻碍子宫排血，造成严重血块的形成，从而引发疼痛加重，还会出现宫寒问题。所以寒凉水果对女性没有益处，应该小心挑选合适的水果。

6、菠萝蜜

榴莲和菠萝蜜是大家常分不清的一种热带水果，而且还是经常认错的水果，它能增强纤维蛋白在体内的水解，促进局部血液循环，加速子宫出血排泄，防止炎症，保持子宫健康。

7、雪梨

女性到生理期时，要注意饮食。错误的饮食习惯，会造成女性的早期闭经问题。在日常生活中，我们常常看到雪梨，进食雪梨可以起到生津，止渴，化痰，止咳的作用。当我们上火或咳嗽时，适当地进食雪梨，可以促进我们的身体。不过女性来生理期的时候，要注意饮食，禁忌吃寒凉食物。雪梨属于性寒的水果，女性的生理期多吃了这种水果，容易引起卵巢或子宫功能损伤，造成女性生理期混乱。

8、西瓜

大家都知道西瓜又被叫为“凉瓜”。其含水量大，喝起来味道特别甜，但不能多吃西瓜，吃多了会引发子宫寒症。此外，还会妨碍女性的月经正常排出。大家经常把水果放入冰箱储存，这样的水果解暑可口，同时也使水果的寒性加重。如果女性常吃冰镇西瓜，可能会导致生理期混乱，甚至会造成早期闭经的问题。在这里建议女性朋友，远离冰镇西瓜。所以广大女性朋友要控制自己的嘴，阻止寒凉气体的侵入，保护身体健康。

尽量少吃这些寒凉的食物，努力锻炼身体，消除体内产生的子宫*素，子宫会越来越好。

结论：子宫是女性重要的器官。必须要重视起来。对子宫不利的水果尽量远离。我们应该合理饮食，经常运动，拥有活力的自己。