来了月经不能吃冷饮、不能吃辛辣、不能洗头...每次大姨妈会折磨很多人,今天小编有必要和大家交流一下如何安抚这个磨人的“小妖精”？
经期这些事不建议做
1.手术及献血
在经期，女性的凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。
同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然，还有献血。打耳洞也不建议在经期进行哦。
2.骑车
有一些骑跨类的动作，经期需尽量避免，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤，需要格外小心。
3.性生活
在经期受到激素影响会感觉身体不适，容易出现易怒、紧张、烦躁不安、失眠等情况，要学会自我调节，缓解一下不适，放松心情、睡个好觉。
4.喝酒
酒和酒精类饮品都应尽量避免饮用。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒可能导致大出血。月经期间，体内用于“解酒”的酶会减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。
月经异常须及时就医
月经就像初恋的少女等待男友，怕他不来，又怕他乱来。但月经可以很大程度上反应女性的健康状况：
月经推迟一周以上没有来，除了要考虑月经不调的因素，还要当心怀孕的可能
月经量过少，可能是有妇科炎症，包括子宫内膜移位、宫颈炎等
月经时间长，要当心盆腔炎症、子宫肌瘤、慢性子宫肥大症、子宫内膜异位症以及子宫功能失调性出血等。
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