根据世卫组织(WHO)预计，在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的全球第三大疾病。
都市女性大都是办公室白领，长期从事脑力劳动，工作压力大，平时作息时间不规律，缺少运动、锻炼，久而久之很多不良的生活方式都会呈现出来了，而这些不良生活方式所带来的危害其中之一、亦是影响较为严重的就是不孕症了。
1、月经不调是难以受孕的信号
个案1：《红楼梦》中写到：为了傻大姐拾到香袋之事，凤姐带人连夜抄检大观园，奔波劳累，气虚不摄血，当天夜里便“淋漓不止”。王熙凤患的是什么病?书中披露：“平儿说：‘上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。’鸳鸯大吃一惊，说：‘可不成了血山崩了吗?’”
血山崩，即我们现在中医说的“崩漏”，西医称之为“功能失调性子宫出血”。是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤,暴下如注，大量出血者为“崩”；病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”。
个案2：26岁的罗玉是某公司项目总监，今年8月以来，因为要竞标外省的一个项目，每天忙里忙外，经常都是废寝忘食地工作。3个月前，她发现一向准时的例假竟然“爽约”了。本以为是怀孕了，可是检查结果却令她傻了眼，竟是闭经!
女性在12~16岁，性发育成熟就开始每个月有规律地来月经，如果既没有怀孕也不是更年期，只要3个周期或以上没有来月经的，就可称为“闭经”。
而以上个案总的来说都是月经不调引起的，月经不调是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。
而现实中很多不孕女性检查时发现大多数都存在不同程度的月经不调。月经周期是在“下丘脑—脑垂体—卵巢”轴调节下实现的排卵和行经的周期。
而不管任何因素，只要干扰了下丘脑—垂体—卵巢这个轴的某一个环节，都有可能导致月经失调和排卵异常，如排卵出现异常，就会出现不孕的可能了。
2、追求骨感美叫停了生殖轴
个案：婚后多年不孕。小岚4年前因看到杂志上的模特们穿什么都漂亮，于是下定决心亦要做个“骨感”美人，其实小岚并不胖，cm高的女性58kg。她节食2个月后，发现体重没有减下去，反而是月经不来了，当时并没有重视，结婚后检查才发现，持续性的闭经让她的子宫萎缩了，出现了“卵巢早衰”。小岚后悔不已!
为什么过度减肥会造成这样的结果呢?
当人们过度减肥时，为维持生命，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。
3、过度肥胖影响宝宝的到来
个案：小吴的身形富态，婚后多年，一直无法怀孕，自己都快憋屈死了，到处求医，最后得到的答复竟是：“异常肥胖所致”!
什么？肥胖也会导致不孕？太可怕了！
体质性肥胖是肥胖女性不孕的最主要根源，其原因与激素水平的变动有关。过多的脂肪导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多。
此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物——雌三醇。这些激素并不能像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，就不能诱发排卵，无法排卵，又怎能怀孕呢。
4、18岁少女48岁子宫
个案：小娟初中时，几个月甚至半年才来一次月经。父母以为孩子年纪还小，长时间不来月经没有多大关系。
高中后学业的紧张，小娟更没有在意过月经的周期如何，整个心思都扑在了学业上，直至高考结束后，医院看病，医生惊讶地发现她的性激素系统数值已经处在绝经期水平了，并且她的子宫萎缩，这提示“卵巢功能衰退”!
为什么会这样？小娟一头雾水了......
现实生活中，很多学生都像小娟一样，学习时经常熬夜到三更半夜，凌晨1、2点仍在温习功课的大有人在，第二天又早早地起床背书、晨读。
其实这样的作息时间对女孩来说伤害非常大的。女性一般是在晚上零点至凌晨两点分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的状况下才能正常分泌。
学习紧张造成的应激状态，导致“下丘脑—垂体—肾上腺轴”被激活，从而导致肾上腺皮质激素分泌增高，进而抑制了“下丘脑—垂体—卵巢”的功能，造成卵巢和子宫发育的迟缓或停滞。
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