月经推迟与提前,哪个对子宫伤害大大多女性 [复制链接]

导语：提起月经，相信女性朋友们都非常熟悉了，几乎每个月都要与它相伴度过，女性一生当中约有40年的时间都是有月经的。月经的形成是由于女性体内排卵之后，卵细胞没有受精，就会分泌一种激素引起子宫内膜脱落，导致出血等症状！而且月经是否规律也是很多女性都特别在意的一个问题，由于各种各样的问题就会影响到月经周期，那么月经推迟与提前，哪一个对子宫的伤害大呢？很多女性可能都不清楚。

对于女性来说，每个月都是要排卵的。对每个人来说排卵的周期不同，但是基本上都在27~35天左右，如果说远远少于或者大于这样一个范围的话，此时就可能是出现了月经不调。能偶尔出现一两次是比较正常的，但如果女性常年都有这样的情况，那应该引起重视了。其实对很多女性来说，都不明白月经推迟和延长到底哪一个对子宫的伤害大，我们来分别看一下。

推迟

部分的女性发现自己在平时月经时间老是推迟，也超出了正常的范围。如果说女性的月经时间推迟的话，就说明女性的卵巢功能降低，很可能是卵巢功能衰退甚至是衰老的一个症状。卵巢衰老导致排卵出现延迟的情况，同时雌性激素的含量少，也会引起月经推迟。

提前

如果说女性的月经总是提前，甚至有的人一个月当中能够来两次月经，那么这样的情况也是不正常的，这说明女性排卵的速度比较快。女性体内的卵细胞数量是一定的，如果是过早的排完的话，也会引起闭经的症状，这也是一个不太好的现象，

所以无论是月经推迟还是说提前，实际上都可能是女性内分泌失调，或者是子宫卵巢功能出现了一些问题。在平时生活当中，女性朋友们可以通过以下这几种方法，去调节和改善生殖系统的功能。

1.多泡脚

不少的女性都有宫寒的情况，那么若寒气在子宫当中堆积，也会影响到子宫和卵巢的功能，从而对月经产生较大的影响。女性在平时生活当中可以适当的多泡泡脚，这样既能够让身体更加的温暖，而且还能帮助子宫排出寒气和湿气。

2.饮食调节

对于女性来说，也可以通过调节饮食来达到暖宫养宫的目的，比如平时可以适当的吃一些花生这样的坚果，含有的一种活性成分能够加速子宫当中的*素排出！另一种比较好的食物就是桂圆，桂圆能够起到驱寒暖体的作用，每天吃上几颗，也能够让子宫更加温暖。

3.喝养宫茶

女性在平时多喝热水，也能够驱寒，若是喝上这样一杯养宫茶，会取得非常不错的效果。据《本草纲目》记载，重瓣玫瑰、干姜、红枣等食材搭配到一起去煮水喝的话，对于养护子宫、保养卵巢来说有一定的促进作用。

重瓣玫瑰：可以活血化瘀，调节月经周期，美容养颜

干姜：温经止血，温经止痛，缓解痛经、驱寒生热

红枣：补血补气，养血安神，美容养颜

大家在平时可以将这样的几种搭配起食材搭配起来去泡水喝，坚持一段时间之后，会发现月经在慢慢的恢复正常！但是如果你不想去搭配，也可以直接选择选择这样一款成品茶，里面的成分就是以上提到的这几种。尤其是现在正处于冬季，用开水泡上这样一杯暖宫茶，每天喝一杯，对身体有非常大的好处。

结语：对于女性朋友们来说，在平时一定要注意自己的子宫以及卵巢的健康，这与女性的生育能力以及整体健康都息息相关的。如果说有月经不调或者痛经的情况，可以通过以上这几种方法来进行调节。