经常会有女性朋友问我，总是会发现经血中混杂着血块，是怎么回事？月经是女性比较重要第一个生理情况，通过月经可以反映一个女性的身体状况，例如月经周期是否正常，月经颜色是否正常。一般情况下，女性的经血是不易凝固的，不会出现血块，但相信很多女性在月经期遇到过经血中混杂肉样血块的情况，到底是怎么回事？让我们一起来了解一下。
01正常的内膜脱落
对于一部分来说，这个是正常的现象，主要是女性内膜中含有一种酶的含量，正常情况下，在酶的作用下，女性子宫内脱落的内膜是不会凝固成块的，因为这种酶有防止血液凝固的作用，当酶被消耗了，不够使用，从而可能会出现少量的血块，不用太过担心，是正常的现象。
02月经量大
跟月经的量，出血的速度也有一定的关系，如果出血的量比较大，速度较快，从而会集中在一起形成血块，如果月经的量过多，血块也比较多，可以看一下是否有子宫内膜增厚的情况，或者其他的一些妇科疾病。
03气滞血瘀、寒气较重
有些时候如果女性在经期前后没有注意保暖，小腹不收到含冷的刺激，或者是吃一些生冷的食物，例如冰淇淋，冰西瓜，冷饮等等，造成经血流通不畅造成的，从而出现经血中混杂这肉样的血块，其次一些体寒，气滞血瘀的人，也可能会造成淤堵凝结的现象，从而出现血块的发生，有些人可能还会伴有痛经，贫血等情况。可以适当地按摩一些自己的腹部，促进血液的流通，避免血块残留在这个内。
女性如果经常出现经期血块的情况，那要有所注意，如果血块过多，排出不畅，存留在这子宫内可增加患有妇科疾病的风险，所以要及时的调理和预防，养成良好的习惯。如果依然无法解决，医院做一下相关的检查并治疗。
1、经期避免泡澡：因为此时女性的功能处于微张的状态，便于经血的流出，如果经血泡澡，可能会造成细菌进入子宫内，诱发炎症。建议女性经期尽量淋浴，做好私处的护理，避免细菌感染。
2、避免生冷食物的摄入：经常吃这些冷的食物，不仅对胃有所刺激，对女性的子宫也会造成刺激，促使子宫收缩性下降，不利于经血的排出，而且冷的食物摄入过多，会损伤阳气，促使体内寒气增加，从而经血不易被排出，易凝结，且有些人月经的颜色会呈现黑色，月经量少，伴随痛经的现象。
3、避免剧烈运动：处于经期是时候要避免剧烈运动，尽量多休息，促进气血的恢复，适当的运动，可以有助于腹肌和盆底肌的舒张，有助于经血的排出，保持子宫干净和健康，但是如果经期剧烈的运动，可能会造成经血变多，腰酸背痛等情况的发生，不利于子宫的健康。
4、避免穿紧身裤子：因为紧身的裤子可能会压迫局部的血管，影响血液循环，而且紧身的衣裤过于贴身不透气，易造成细菌滋生。
