对于一个孕妇来说，分娩就是一场硬仗。不仅需要时间，还消耗体力。是由于一些孕妇的体力天生就比较差。往往在生产的过程中，就会出现体力耗尽的情况。
所以，很多医生都会在产前建议家属给产妇提前准备些有利于提高产妇精神状态，补身体力的食物。防止在生产中突然没有体力，有没有食物进行补充。这样还可以在一定程度上减轻产妇的疼痛。
简单来说，就是“吃饱了，喝足了，才会有力气生孩子”。然后像古装电视剧里头妃子生产的时候，都会在旁边备一碗参汤来吊起精神一样。
为什么分娩前要吃东西补充能量？
分娩前吃东西是为了保证孕妇有足够的体力进行接下来的生产，也是为了防止一些孕妇自身的体力并不是很好，在生产过程中没有力气，从而导致危险。产妇力气不足，产程就会变长，就会让产妇和胎儿，处于一种很危险的状况。
1、产后大出血
在生产过程中是，如果产妇一旦力气不足，十分疲惫的情况下，就很容易出现危险，有的时候甚至于在生产过程中出现了昏迷的情况，这些都有可能导致产妇的宫缩乏力，从而导致产妇的大出血。如果这种大出血不能及时制止，很有可能会危及产妇的生命，严重的可能最后会死亡。
2、胎儿缺氧
在整个过程中，没有力气将孩子生出来，孩子在子宫内的时间过长，处于一种缺氧的状态，就很容易让胎儿出现危险。轻则孩子大脑发育政策，重则会导致胎儿窒息死亡。对于长期缺氧之后，在出生的胎儿，一般都会不都不会是健康的，有一种孩子在出生的时候就要上呼吸机，就是因为在，母体里时间过长，从而导致缺氧。
这种情况一般都属于产妇没有力气，医生为了保住孩子和妈妈的安全，一般都会实施一些辅助行为，紧急的也会进行剖腹产。
这几样“神助攻”要备好，为妈妈顺产加一把劲
1、巧克力
巧克力对于普通人来说，就是一种高热量、会很让人长胖的食物。巧克力的寓意也是很好的，经常被定义为恋人之间的甜蜜，但是巧克力除了代表爱情，他还是产妇分娩过程中的一个神助攻。产妇生产过程中需要大消耗大量的体力，而巧克力又刚好可以帮助产妇补充，快速的补充这些能量。巧克力又属于甜品的一种，这样会给产妇缓解一下紧张的情绪。由于产妇这个时间的疼痛，并不能吃东西，巧克力只需要含着就可以了，并不需要进行咀嚼。
心理研究发现：人在紧张的状态下，甜食能帮助缓解这种紧张的气氛，使得中枢神经变得兴奋起来。
2、红牛
在分娩过程中会发现产妇出大量的汗，而且由于大声喊叫也会导致水分的流失，大量流失难免会觉得口渴，这个这时候如果喝白开水的话，其实并不利于妈妈妈的吸收，很有可能还会加剧宝妈尿频的现象。这个时候，我们可以给产妇准备一些功能性的饮料，比如红牛，这样不仅可以缓解产妇的口渴，还可以帮助产妇快速的恢复体力。而且功能性饮料还有一些提神醒脑的作用。既能补充糖分，又能提神醒脑，还能暂时缓解因宫缩带来的疼痛感。
3、红糖水
在分娩的时候，很多妈妈都有腹痛和出血的问题，这个时候红糖水就是很好的选择，红糖具有的补气暖宫的功效，这样可也可以帮助产妇保持一下体温。而糖水中产生的热量也可以帮助产妇补充身体所需的能量。
分娩之前不能吃的东西
产妇分娩之前一定不要吃一些不好消化的东西。因为这样会让肠胃加重负担，在产妇生产的时候，又不能保证不会在产房出现一些尴尬的事情。还有，切记产妇不可以在生产前进食一些比较辛辣刺激的东西。很有可能会在分娩的时候阻碍分娩的进程，拖延分娩的时间，增加产生危险的几率。#育儿有方法#
