导语：草莓酸甜可口的味道深受许多人喜爱，尤其是儿童，他们非常喜欢草莓的酸甜味道。对许多父母来说，只要孩子喜欢吃草莓，不管草莓有多贵，他们都会毫不犹豫地给孩子买。
每个家长都希望自己的孩子能多吃一些的水果，这样就不会导致体内维生素和营养的缺乏。
草莓作为孩子最喜欢的水果之一，很多父母都会买很多草莓来为孩子补充身体。但有些人说，不建议给孩子们吃草莓，理由是什么呢？下面一起了解一下吧。
01吃草莓的好处，先了解一下吧！
1.抗癌
草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。
这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。
2.开胃消食，促消化
草莓开胃的效果很好，它有丰富的糖分及植物酸，果肉吃起来酸甜。在胃口不好的时候吃上几个，就能增强人们的食欲。
因此，草莓有开胃的效果，草莓中的果胶和膳食纤维含量很多，会刺激到我们的肠胃蠕动。
3.美白牙齿
草莓中所含有的苹果酸，能够和发酵粉产生一定的氧化作用。在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍，从而起到美白牙齿的好处。
4.补维生素C
草莓含有多种维生素，其中维生素C含量丰富，47毫克/克，一天吃10颗草莓就可以满足成年人一天的维C摄入需求。充足的维生素C有助于预防坏血病、牙龈出血及骨质疏松。
5.养肝明目
草莓中维生素A的含量也很高，草莓中还含有比维生素A更具氧化作用的维生素C和花青素。
食用后，维生素A可以完全转运到肝脏和视网膜上。它可以增强肝功能，促进视紫红质的合成，保护肝脏和视力。
6.保护心脏
适当的吃草莓能帮助降低胆固醇和甘油三酯水平，减轻血管炎症反应。草莓中也含有叶酸，能保护心脏健康，降低患冠心病风险。
02草莓不能让孩子吃的四个理由，真相到底如何？不妨看医生所说的
理由一：打了膨大剂？
现在我们生活中的食品种类丰富了，尤其是各种漂亮又美味的水果，深深诱惑着人们的味蕾，然而却有一些人对这些美味的水果充满了疑虑。
还有人疑心草莓的品质不安全，认为草莓长势太好可能打了膨大剂，吃了对身体有极大危害。
其实现在各种种植的肥料和药物都受到严格管控，即使用了膨大剂，仅凭那点微弱的剂量也不足以对人体造成危害。
理由二：草莓残留了很多农药吗？
曾经网络上对各种水果进行过排名，其中最脏水果处在第一的是草莓，并且连续6年一直登顶。但这并不表示草莓不干净，毕竟网络上什么信息都有。
其实大家平时常吃的各种果蔬，都多多少少存在一定的农药残留。如果只讨论毒性而不谈论剂量，那将是一种非常片面的看法。
在年的时候，关于草莓我国进行过营养学检验，在合格率方面超过了98%。因此，大家不用担心吃草莓会严重损害身体。
理由三：草莓的颜色是色素染的，不能给孩子吃
很多人表示草莓买回来之后用清水泡一下，水里会有一些红点，会不会是染上了色素？除了草莓，平时我们所吃的桑葚，覆盘子等都会出现“褪色”现象。
其实这是天然的色素，植物本身基本上还有各种各样的色素，一旦水果的表皮遭到破坏，就会溶于水中。就像被染了颜色一样，这是正常的，草莓的色素不但无害，而且对身体健康有好处。
理由四：草莓是反季节的水果？
草莓上市的时间是在春末夏初，草莓喜欢15℃到25℃的温度自然条件下，秋天播种，春末夏初收割。
反季节草莓大量上市其实并不是激素催熟的，而是因为现在温室大棚的技术光照温度等条件都变得可控。
并且因为冬季的温差比较大，更有利于糖分的积累，所以冬季的草莓更甜。所以草莓并不是反季节的水果，大家可以放心吃。
03延伸：挑选草莓4大技巧
1.颜色
90%的人选购草莓的方式，都是专挑越红越鲜艳的草莓。其实这想法与挑法并不对，正正相反，挑选草莓并不能买颜色太红太鲜艳的。
草莓颜色越红越鲜艳，代表着草莓的成熟度越高，肉质多半偏软，口感偏酸。草莓建议挑选”红中带点白“的草莓。
但白色部分占比不能太多，白色部分太多说明草莓不够熟。只要稍带点白的即可，这类草莓的肉感才结实，且香甜。
2.形状
市面上有很多品种的草莓，有的很大，有的很小，在北方买草莓，一半是越小越贵，因为甜度高。但是现在草莓培养的已经很完善了，不论买大草莓还是小草莓，只要选择个头均匀就可以。
长得巨大无比，歪瓜裂枣甚至两个头，不能排除这是肥水过重，温度过高的原因。但是更要注意激素过多引起的“变异”，所以购买草莓的时候要选择长相周正、大众化的圆润草莓。
3.试吃
有的草莓则是实心的，自然培育出来的草莓两种形态都有，也有空心的是撒过激素后才形成的，那么如何分辨出健康的草莓呢？
天然草莓果香浓郁，用过激素的草莓味道较为刺鼻，考虑到如今用冷链来运输草莓，草莓散发出来的味道也会受到一定影响。
最好的方法就是尝一个试试，如果味道甜美无异样就可以选择。因为用过激素的草莓通常味道比较寡淡，常伴有酸涩味。
4.气味
好的草莓有清香味，而激素草莓有较重怪味。另外，要尝一尝草莓的味道，好的草莓甜度高，且甜味分布均匀，激素草莓吃起来寡淡无味。
