白癜风医院好不好 https://m.sohu.com/n/461055589月经是女性正常的生理周期，女性每个月都会来一次月经，能够帮助促进子宫内部污血排出，保持子宫内部干净，呵护女性健康。
而保证规律的月经周期，也有利于子宫的健康，多数人都知道，女性在来月经时，自身抵抗力和免疫力下降，所以，也是有一些禁忌的，儿很多女性在月经刚刚结束后，也是变得肆意妄为，其实，这样的话，对子宫的伤害也是非常大的。
因为月经刚结束，子宫内膜处于修复的阶段，像以下几件事，如果不注意的话，对子宫的伤害比较大，希望你还是最好戒掉。
温馨提示：女人月经刚结束，5件事尽量控制，子宫也许“报答”你
洗头。
相信多数人都知道，女性在来月经时，是不能够洗头的，如果洗头，很容易导致湿寒湿气的入侵，出现宫寒的情况，所以，很多女性月经刚结束，就会立即洗头。
但是，这样的话，也会导致湿寒之气入侵子宫内部，导致子宫受损，出现痛经、月经不调的问题，还有很多女性在洗完头后，也是会带着湿头发入睡，这样也会引发偏头痛的情况，不利于个人健康，所以，这件事也是最好不要急着做。
喝酒。
女性在来月经时，是不能够喝酒的，而很多女性在月经刚结束，就会立即喝酒，但是这样的话，不仅会损伤肝脏的健康。
而且，月经刚结束，身体缺乏大量的分解酶，过量饮酒，究竟无法通过血液排除，产生大量的酸性物质，这样也会损伤子宫的健康，对女性健康不利，所以劝你还是最好忍住，这样子宫也会报答你。
吃海鲜等寒凉食物。
女性在月经刚结束，也要注意，像一些生冷寒凉性的食物，最好少碰，避免导致湿寒之气入侵，出现宫寒、痛经、月经不调的现象，希望你最好忌口，子宫也会报答你。
剧烈运动。
女性在月经刚结束，也要注意不要剧烈运动，以免导致月经周期延长，出血量增大，出血贫血的情况，不利于子宫的健康，如果想要运动，可以适当的选一些有氧运动，有助于身体。
拔牙。
女性在月经刚结束，也是最好不要拔牙，因为在月经期间，女性体内的凝血机制被激活，血管脆性增加，出血量相对较大。
如果月经结束立即拔牙，就会导致缺血量增加，而且，也会自身细菌病毒，影响到女性的健康，希望你能够就控制好自己。
所以女性月经刚结束，像以上几件事也是最好不要急着做，以免损伤子宫的健康，而女性在来月经时，也可以尝试以下几种食物，对子宫健康有好处。
女人来月经时，常吃这4物，利于子宫健康
紫薯
紫薯其中含有丰富的膳食纤维，在减肥瘦身这方面有帮助，而且，其中的花青素可以帮助提高身体抗氧化性，清除体内有害自由基，延缓衰老到来，同时也可以帮助排除子宫内部污血，呵护子宫的健康。
藜麦
藜麦中的一些异黄酮物质，能够帮助促进体内激素的平衡，呵护子宫和卵巢的健康，所以，女性在来月经时，常吃一些藜麦，能够为子宫提供充足的营养成分，呵护子宫和卵巢的健康，同时也有利于延缓衰老，让你保持年轻状态。
桂圆
桂圆属于一种滋补类的食物，在缓解失眠这方面有帮助，同时也可以帮助调节体内内分泌的平衡，调理月经，促进体内气血运行，保护子宫和卵巢的健康，对女性健康有好处。
樱桃
女性在来月经时，也可以常吃一些樱桃，不仅能够为身体补充营养成分，而且其中富含铁元素，能够帮助预防缺铁性贫血的发生，也可以帮助起到滋养子宫的效果，呵护子宫的健康，帮助抵抗衰老，让你保持年轻状态，更具个人魅力。
今天的分享就到这里，喜欢可以
