白癜风的方法 https://m-mip.39.net/czk/mipso_7375991.html大姨妈，就是女生每个月都会来的“亲戚”。她是女性特有的生理变化。那你知道一旦她到来，我们都应该避免些啥事吗？有人会说，这个问题太土了，谁不知道啊，月经来了不能碰冷水好吗？对，回答正确，那还有那些我们不太了解的事项呢？女人在来“大姨妈”的时候，这5件事尽量不要做，可能会对子宫不好，造成伤害。女人来“大姨妈”时，这5件事尽量不要做！1、经期不要做各种侵入性的医学操作经期，女性的凝血功能比平时要差，如果月经期间进行手术或一些可能造成出血的侵入性操作，会有一定的过量出血的风险。所以经期不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。2、经期腰痛不要捶腰很多女性在经期出现了腰腹坠痛的情况，大家这个时候可不能使用双手用捶打哦!这个做法只会加重其痛苦的症状。因为经期腰腹疼痛，导致这一情况的原因有很多，有得是因为饮食不规律，甚至还有的是因为运动过量而导致的。3、经期不要喝很多咖啡现代人都喜欢早晨给自己来一杯咖啡，开始活力满满的一天。为自己保持良好的状态是一件无可厚非的事情，也是值得提创的方式。但是月经期的时候还是建议暂时不要饮用咖啡了，因为咖啡会加重抽筋儿以及腹胀的不适感，也可能会导致痉挛。4、经期不要饮酒切记不要饮酒，一则，大姨妈期间女性身体内的解酒酶减少，更容易醉酒，二则，因为大姨妈期间女性身体内的解酒酶减少，身体反应要制造出更多分解酶分解酒精，会明显加大肝脏的负担，造成鼻平时更严重的伤害，可能会引发肝脏机能障碍。5、经期不要拔牙相信只有少数的牙科医生在拔牙之前，问你是不是在经期，不过我们自己一样要知道经期是不能够拔牙的，不然拔牙的时候出血量会变多的。拔牙之后满嘴的血腥味，这也会影响到我们的食欲，会出现经期营养不良的。上面是关于一些女性来“亲戚”的时候，需要注意的一些事项。那么女性在来亲戚的时候，应该如何调理自己帮助度过经期呢？1、玫瑰花柴胡冰糖饮：玫瑰花苞少许，柴胡5克，冰糖适量。将柴胡洗净，放入锅内加适量水煎煮，将沸时加入冰糖调味，再改用文火煎煮20分钟左右，然后将煎煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶杯内即可，不拘时频饮。此饮适用于月经不调者。2、山楂粥：山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。3、猪皮冻胶：将克猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入克白糖、毫升黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。具有养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。其次介绍下在经期帮助女性顺利排出淤血，减少月经综合征的发生，除了通过食物来调理以外，还可以适当做一下运动。比如：柔缓瑜伽运动经期虽然以静养为宜，但是合理的运动可以帮助身体进行顺利的血液流通，可以适量的散散步，以身体不感觉疲劳为宜，或者做一些柔缓瑜伽运动拉伸运动，注意不要强度太大，时间不宜太长，不要进行腹部力量的练习，以及倒立之类的动作。
