中科助力健康中国 http://www.ykhongye.com/m/每次上厕所，看到内裤上的血迹，许多女孩都会自然而然地想到是“大姨妈”来了。实际上在日常生活中，不仅月经不调会导致阴道出血，有时某些疾病也会引起这种现象，最常见的一种是功能障碍性子宫出血，简称功血。
很多女人都听说过“月经不调”，但是对于“功血”这一病症，相信大多数人都是比较陌生的，很多妹子医院看医生时，才知道自己患了此病。
那什么是“功血”呢？首先先了解什么是正常月经期吧！
正常月经的三大要素：
1、经期周期
月经周期即两次月经第一天来临的间隔时间，月经周期一般在二十八天左右，提前或者延后一周都是正常的。
2、经期时间
简言之，经期出血的时间常是2-7天。
3、月经量
月经出血量很难估计，一般正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。
不过值得注意的是，月经的周期，时间，以及经量每个人的情况不同，因为受环境改变、紧张情绪、应激、饮食、遗传等因素影响。
那么，非经期出血是怎么回事呢？
也就是在不该出血时出血。
异于正常月经的基本条件，就属于异常出血了，被称为“异常子宫出血”。
但是，异常子宫出血也不一定就是功血，因为它也分为器质性疾病因素和功能障碍因素等。
器质性疾病因素有哪些？
常有因炎症、肿瘤、外伤等原因引起的异常出血。
还有一点女性要注意，平时月经正常，突然长时间不来月经或经常出血，那么首先要考虑的就是“是否怀孕”，如果是怀孕了，要进行保胎治疗，如果不是怀孕，那么就要注意是不是宫外孕了，稍有不慎，会造成大出血，甚至危及生命。
预防功血要怎么做?
避免寒凉
天气渐渐转凉了，对于功血的朋友来说，不管是饮食的寒凉还是身体衣着的寒凉都尽量避免，及时加衣做好保暖，饮食也尽量选择性质温和的食物，而冷饮以及寒凉的水果等尽量还是少吃。
充分休息
睡眠的好处有很多，对于功血的朋友来说，很容易出现易疲劳贫血的情况，保证充足的休息能够帮助内分泌系统做好调节，对于身体健康以及内分泌的调节来说都是有积极意义的。
做好清洁
功血的朋友很容易出现炎症等问题，所以日常更要注意清洁。即便是有轻微的出血也要做好清洁工作。如果需要长时间使用护垫或者卫生巾等卫生用品，要注意及时的更换。
