几乎每个女性在一生中都会经历的几个特殊时期：经期、孕期、产期、更年期。接下来我就从以下几点简述一下最后一个每个女性都会经历的更年期，当然有些女性症状轻微，有些确又很重。
什么是更年期呢？
更年期就是：生理性到了一定年纪后经期快要停止或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。但更年期也不是说一定就是月经结束才会出现，有些往往在快要绝经时就开始出现。
更年期有些什么症状？
1）最典型的症状是潮热、潮红。女性快要绝经前自下部开始向上蔓延到整个脸部，脸上经常有明显的血管扩张，面色发红全身出汗，有的会出现头晕的现象。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。
2）感觉异常。特别在晚上睡觉的时候感觉到异常，下肢比较沉重，两条腿不知道该放在哪里，有的女性还会出现小肚子痛，心慌，失眠头痛等等，经常的多疑和抑郁。
3）月经周期改变：（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
3.那要怎么注意、怎么治疗呢？
第一、也是最简单的：心理治疗，家人或周围其朋友应该给予精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复。多锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。充实生活内容如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等。
第二、可以适当使用枸杞、石斛等一类中药泡水喝。可以适当口服促进睡眠。缓解压力的药物。
第三、生活饮食：比如可多吃：小麦、麦片、玉米、深海鱼、核桃、莲藕、亚麻籽、绿豆等
当然实在不医院就诊，听从专科医生指导治疗。
