贵州白癜风治疗中心 https://m-mip.39.net/pf/mip_7235809.html“真想把子宫摘除了”
经期是女生的特殊时期，让人对它“又爱又恨”。如果经期没有如约而至，可能就预示着内分泌失调，身体出现了异常;如果经期按时赴约，又将会带来无尽的折磨，痛经、长痘、食欲不振等症状都会出现，仿佛一到经期就像是一场“劫难”，于是就有女生发出了“摘除子宫”的哀嚎，这可能只是随口而提的抱怨，不过，我们可以来了解一下。
01摘除子宫真的可以远离经期吗?
子宫作用就是生育和月经，摘除子宫以后不会来月经。子宫不仅仅只是生育器官，也会时刻影响着身体健康。如果摘除了子宫不仅没有月经、不能生育外，还会导致雌性激素不断减少，身体代谢能力下降，加速衰老的步伐。除此之外，卵巢功能下降，身体代谢能力下降，还会引发心脑血管疾病。
由此可见，拆除子宫可不仅仅是远离月经那么简单，还会让人提前衰老，我想所有的女生都不想自己提前进入衰老状态吧。因此，为了自己的健康着想，还是别想摘除子宫那回事了，把心思放在如何才能缓解经期不适，顺利渡过经期吧。
正常情况下，女性的经期周期是25-45天，经期的时间是5-7天。如果经期周期时间超过一周或者是经期出血时间增加，可能就是月经异常，医院进行检查，以免出现什么妇科疾病。
02经期做好这些事情，帮助你顺利渡过
1、照顾好自己的情绪
女生在经期体内的*体素和雌性激素水平都在降低，容易出现情绪暴躁、易怒的情况。用男生的话说女生在经期就像一只暴躁的“狮子”，千万别去招惹她，以免波及自身。女生在经期本来就属于脆弱期，周围的人应该尽量体谅她，不要与她斤斤计较，不要让她更加生气。女生在经期生气会导致内分泌系统紊乱，不仅加重痛经，还会造成月经不调的情况。
2、补充营养
女性在经期消耗比较大，正处于虚弱状态，应该吃一些营养物质补充能量，可以适当地吃一点含钙、镁的食物，如：牛奶、香蕉、*豆、蚕豆、鱼等，这些食物不仅可以提供营养，还可以缓解经期失眠的状况。
3、选择透气性好的卫生巾
现在有不少的卫生巾品牌被证实里面含有虫卵，长期使用，可能会造成感染导致阴道炎。护理好每个月的经期对女生阴道健康非常重要。因此，在选择卫生巾的时候要尽量选择安全性高的品牌，不要光图“便宜大碗”而伤害了自己的健康，尽量选择防漏、透气性好的卫生巾，可以在一定程度上缓解经期的不适。
4、清洁私处
有些女生听长辈说经期洗澡对身体有害，于是每个经期不仅不会洗澡，也不会清洗自己的私处，这其实很容易导致细菌繁殖而引起阴道炎，还会导致外阴传来严重的异味。因此，各位小仙女们，在经期一定要用温水清洗自己的私处，最好可以用一个单独的盆子进行清洗，也要勤换卫生巾，最好2个小时换一次，以免滋生细菌。
5、适当的运动
有很多女生都认为经期应该多注意休息，不能运动。经期身体虚弱，需要多休息没错，但并不是说不能运动，而是不能进行剧烈运动，做大量的剧烈运动会导致子宫收缩异常，出现痛经的情况。可以选择瑜伽、太极拳、走路等运动，可以促进血液循环、调整情绪，缓解经期不适。
温馨提示：经期到了身体不适，即使没有别人的关爱也要学会多爱自己，没人嘱咐你多喝热水就自己准备热水，控制好自己的情绪，保持愉悦、放松精神，可以缓解不适，最好希望大家都能舒适的渡过每一个经期。
参考资料：
1.《7个小妙招帮你度过痛苦的生理期!》·健康网·.9.6
2.《大姨妈来了就一定保险吗?关于经期那些健康和秘密事儿今天一次说清》·光明网·.9.28
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