“你的子宫还好吗？”
相信很多人都回答不上来，这是一个很犀利的问题，女性身体中最重要的器官之一就是子宫，子宫甚至被称为女性的“第二心脏”，但是，身为女性，很少有人了解自己的子宫。
除了孕育生命，子宫也是全面影响女性身体健康的重要器官。
子宫的功能
调节内分泌
子宫具有分泌泌乳素以及上皮生长因子、胰岛素、生长因子和松弛素、前列腺素的作用，并调节各种激素的分泌平衡，有效地避免分泌紊乱引起疾病。
月经功能
每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内*素等作用。
保护卵巢
切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环会受到影响，卵巢的内分泌功能将会降低，对女性的健康造成不良影响。
身体免疫功能
子宫是人体免疫系统的重要器官，能抵御外来细菌病*的入侵，降低患妇科疾病的几率，一旦切除子宫，身体的免疫功能就会遭到破坏，身体就容易生病，尤其是妇科疾病。
伤害子宫的行为
超重或肥胖
有研究发现，体质指数（BMI）每增加5kg/m2，子宫内膜癌发生的风险就会显著增加，BMI≥30女性的子宫内膜癌风险是BMI25女性的1.88倍。并且过多的脂肪组织会导致高水平的雌激素，可能会刺激子宫肌瘤的生长。
贪凉，爱吃生冷
子宫厌寒喜温，平时爱吃生冷凉食，如冰激凌、冰奶茶、冰酸奶、海鲜等寒凉食品，以及爱吹空调，穿露脐装或冬天露脚踝等，可能会导致寒气湿气侵袭子宫，给生育带来不利影响。
吸烟
烟民逐渐像女性靠拢，女士香烟、各种果味的香烟不计其数，殊不知女性吸烟，香烟中的尼古丁这种致癌物质会损坏女性的子宫，女性不仅要不吸烟，更应该远离二手烟环境，以免因为吸入二手烟而对子宫产生损伤。
不及时治疗妇科疾病
女性应该养成定期检查身体的习惯，有妇科疾病就需要及时治疗，否则会对身体造成严重危害，只有及时治疗才能避免细菌进入到子宫里面。
子宫干净的女生，一般有5个表现，若全中，恭喜你，保养得很不错
1.面色红润
子宫健康的女性，月经往往比较正常，气血也比较充足，所以面色就会比较红润，看起来很有精神，若是女性子宫有虚寒等问题，往往月经也会受到影响，气血不畅，所以脸部就会比较干*或者枯白，显得很不健康的样子。
2.皮肤白净
女性都想拥有一个白净有光泽的皮肤，能够让女性看起来更加年轻漂亮，子宫的健康有否和皮肤是有很大关系的。
子宫健康的女性，往往月经就会比较正常，身体的排*能力就会比较高，内分泌比较稳定，身体的*素被排出了，脸部就不容易积累色斑和暗沉，皮肤就会比较干净。
3.月经的颜色正常
咱们经血的颜色，通常是暗红色，还会有一定的黏性，如果月经颜色正常，就说明子宫比较干净。
如果出现了颜色特别深，像是咖色或者棕色，甚至有的人经血像黑色一样的，或者出现大量的血块，那么，说明子宫出现问题了，可能是子宫内膜炎症或者子宫肌瘤，要引起注意。
4.血管有弹性
女性的子宫比较好的表现之一是血管有弹性，雌激素对女性的血管健康是有保护作用，雌激素可以调节血管，让血管更有弹性，所以通过血管的弹性可以判定子宫是否好。
5.不会痛经
痛经太可怕了，当你出现痛经问题，一般来说都是子宫有了问题，尤其是月经初潮的时候不会痛经，之后才出现痛经的女人们，更是要注意，二子宫比较干净的女性，一般是不会出现痛经症状的。
做好3件事，帮你改善子宫环境，远离妇科烦恼
①维持良好的个人卫生
保持外阴部干燥和清洁，避免使用有害的化学清洁剂，选择天然、温和的产品，同时每天更换内衣，使用纯棉质地的内裤，这些都是预防妇科疾病的基本措施。
②适量运动
在月经期间，我们一定要适量运动，如果你不运动的话，那么你身体里面的代谢就会变慢，代谢变慢就很有可能会导致你的月经流通变得不顺畅，并且如果你在月经期间一直不运动的话，还有可能会导致你的痛经变得更加严重。
③积极避孕，避免流产
据调查，流产3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加，反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈管或宫腔粘连，导致继发性不孕，大月份引产还可以造成产后出血、子宫破裂等严重并发症。
子宫是女性的专属器官，它不仅是繁育新生命的场所，还能为女性提供更多帮助，保护女性健康，延缓女性衰老，因此，女性朋友们都应该重视对子宫的保养，让它更好地为女性提供服务。
